皂角米和桃浆能够 说成天然的养生食材了，这二者全是纯天然造成而且对身体拥有很多作用的食材，而且他们不但能够 作为食材供身体服用，还可以作为药品，对身体拥有美容养颜、清热解毒身体排毒、促进消化这些功效。这二者带有丰富多彩的膳食纤维素、及其胶原蛋白粉这些，下边就来详解下其作用。
一，桃胶功效:
1.提高精力
身体中的体细胞和组织上都带有很多的蛋白，蛋白不可是身体中的关键构成成份還是人体内部多种多样活动的参加者，蛋白是身体的生命的起源，食用桃胶能为机体补充蛋白，提高机体內部的组织的生成，有增强体质的功效。
2.控血糖值、降低血脂
桃浆主要是多种多样单糖的聚合体和不饱和脂肪，用清小水泡发后熬成粥服用，能提升血液中的单糖成分和不饱和脂肪的成分，对血糖值的控制和降低血脂都是有一定的协助。
3.养颜美容
身体皮肤的衰退和氧自由基有立即关联，皮肤的延展性和胶原蛋白粉相关，人体内的胶原蛋白粉不够时，便会出現皮肤的延展性降低，出現皱褶等，桃浆中带有较多的绿色植物胶原蛋白粉，适当的食用桃胶能合理的补充机体的胶原蛋白粉，对皮肤延展性的降低有防效。
二，皂角米作用:
1.促进消化
皂角米味辛，能“通肺及肠子气”而润肠，可用以医治排便燥结。有便秘问题的群体何不应用皂角米加纯蜂蜜煮粥服用，可以合理缓解便秘。当代药理学觉得，皂角米中带有丰富多彩的植物胶，归属于可溶化学纤维，可以推动肠道蠕动，而且在肠胃中吸湿澎涨，能变软排泄物，进而推动排便排出来，缓解便秘。
2.袪风排热
皂角米茯苓功效温辛，味辛而散发，有袪风排热的作用，可輔助医治肠风下血、下痢肛门下坠、疝气等症状。
3.止咳化痰消结
皂角米辛咸通利，入肺经，有止咳化痰消结的作用，可用以医治痰喘肿满、瘰疬、疮毒、疮癣等症状，可口服，也可熬膏外用。咽喉肿痛、咳嗽痰多时，可以用皂角米配薏仁米、莲籽熬成稀饭，加适当纯蜂蜜减轻。
4.调整血糖值
皂角米含有的绿色植物胶原蛋白粉，不容易被身体进一步消化，因而能够 协助控制餐后血糖升高，防止血糖值像坐“垂直过山车”一样迅速升降机，服用皂角米能够 做到控制血糖的实际效果。