在生活起居中酒针对很多人而言是较为普遍的，而长期性喝酒会对身心健康造成非常大的伤害，另外常常喝酒会造成成瘾心理状态，最终会培养嗜酒的状况，而戒酒的方法有很多种多样，能够 根据忌酒的药方来做到戒酒的功效，能够 服食一些小偏方来开展忌酒。
忌酒药方
忌酒小秘方一
取纯粮酒一斤侵泡活鳝鱼三条，四天后早中晚各服食一两
连服五天即不愿饮酒
忌酒小秘方二
活鱿鱼一条泡入250ml纯粮酒中，一天后取下鱿鱼
分多次对饮喝掉就可以忌酒
戒酒的方法
酒是大家交际中不能缺乏的饮品，可是，长期喝酒，会对肝脏导致危害，会影响到胃，会影响到中枢神经系统，因此尽早忌酒，有益于身心健康。戒酒的方法有下列的几类：
1、反恶治疗法它是一种行为干预方式 。其目地是在喝酒时不仅无法得到欣快觉得,反过来造成让人痛楚的感受,产生负性经典条件反射。常见药品相互配合。
2、輔助方式 以便做到改正坏习惯的目地,经常融合经颅磁、系统脱敏等輔助方式 ,以得到 令人满意实际效果,但是这需要心理专家的具体指导和协助。
3、团体治疗法病人创立各种各样忌酒研究会,开展自我管理及相互之间管束与协助,做到忌酒目地。以便完全戒除喝酒习惯性,最重要的是主观性了解,仅有了解确立才有坚定理想信念,即可改正下意识喝酒个人行为。
4、认知疗法根据影视制作、广播节目、照片、商品、探讨等多种多样文化传媒方法,让嗜酒者摆正中酒的心态,正确对待舶酒的危害,从思想观念坚持不懈改正喝酒的上瘾个人行为。社会发展上社会舆论干涉和强制性的行政手段,对忌酒有肯定的实际效果,但应倡导积极忌酒。
5、逐渐减药法要有方案地忌酒,切勿一次戒除,以防出現上瘾病症。
6、依靠药品因为喝酒是一种上瘾个人行为,需要非常勤奋才可以把这类习惯性的各种不良行为改过来。有时依靠药品的协助也是必要的,那样可以提升忌酒通过率。
戒酒的方法是有很多，可是忌酒最重要的還是要依靠自己，要有毅力，要持之以恒，才可以做到忌酒的目地。