核桃仁是一种十分有利身心健康的特色美食,许多女生都挑选将核桃仁做为自身的优选零食,由于核桃仁不但能够出示比较丰富的营养成分,另外还能够具有防治疾病的功效。如今很多人吃核桃也不限于立即吃完,会将核桃仁制成各式各样的特色美食端上饭桌。那麼,琥珀核桃仁应该怎么做最好是呢?
虎珀核桃仁做法
用材
核桃仁250克
调味品
白砂糖1汤勺
芝麻1汤勺
作法
1.核桃仁去壳,桃仁准备充分好
2.锅中放进适当水烧开,将生桃仁放进沸水中煮1分鐘,除掉苦涩味
3.将煮好的桃仁捞起来渗入凉水中
4.控干水份,放进一个股票大盘内,用白糖翻拌,尽可能让每一块桃仁都黏在糖
5.将拌好糖的桃仁放进微波炉加热中,低火8分鐘,留意,每过2分鐘取下拌和一下,使核桃仁遇热匀称,也让糖稀匀称地裹在核桃仁表层
6.趁着热撒上芝麻,翻拌,再一个个的摊入另一个菜盘中放凉就可以
饮食搭配小知识
1、白砂糖的量能够依据自身的口感来放,每家微波炉功率不一,依据具体情况调节吧;
2、能够适度放些纯蜂蜜,但我认为放纯蜂蜜非常容易粘。
作用
除此之外,核桃仁还可用以医治非甘精胰岛素依存性糖尿病;核桃仁对癌症病人也有止痛,提高白细胞计数及保护肝脏等功效;核桃肉带有的很多维生素E,常常服用有润皮肤、乌双鬓的功效,能够令皮肤滋养光洁,富有延展性;当觉得疲惫时,嚼些核桃肉,有消除疲劳和工作压力的功效。