干柠檬片泡水喝是比较好的，由于青柠檬含有维C能够具有非常好的抗氧化性，处理皮肤色素沉着，美白皮肤的作用，并且还能够避免心血管疾病及其肾结石等这种病症，泡浸方式 非常简单，2到3片干青柠檬放进水里，侵泡时挑选温开水，或是适度的加少量纯蜂蜜都能够。
一、冲调方式
将2-3片的干柠檬片泡在水中，侵泡时最好是采用温水，那样有益于大量地储存青柠檬中的营养元素。泡干柠檬片最好用温开水，由于维他命C在高溫下非常容易坏死 并且不能用保温水杯来泡 持续的高溫得话会使绿色植物中的一些有害素养给泡出去的 。青柠檬中带有很多维他命C，而维他命C非常容易被氧化，干的干柠檬片与鲜的对比维他命C的成分毫无疑问要低一些。
二、柠檬片泡水的功效:
1、美白皮肤
因为青柠檬维他命成分极其丰富多彩，因而柠檬汁是美容护肤的上品，能避免和清除皮肤色素沉着，具有美白皮肤的功效;
2、预防心血管疾病
喝柠檬水还能够预防心血管疾病，由于柠檬汁能减轻钠离子促进血液凝结的功效，因此 可防止和輔助医治高血压和心肌梗死;
3、预防肾结石
柠檬汁中带有很多柠檬酸钠盐，可以抑止钙质结晶体，进而阻拦肾结石产生，乃至能够使一部分漫性肾结石病人的结石降低、越来越少。英国泌尿学好年大会上发布的科研成果也说明，常饮含柠檬水的饮品可提升尿中的柠檬酸钠酯水准，该化合物能防止尿中的矿物在肾内产生结晶即肾结石。
4、增强免疫力
青柠檬带有丰富多彩的维他命C，具备抑菌、增强免疫力、帮助骨胶原蛋白转化成等多种多样作用，常常喝柠檬水，能够补充维他命C。发烧感冒时一天喝上500至1000ml的柠檬汁，能够缓解流鼻水，发烧感冒散得也快，尤其是刚发烧感冒时，能够不药而愈。除开抑菌及提升免疫力，也有健脾开胃助消化、生津解渴及消暑的作用。