芒果和猕猴桃全是大家常常吃的二种新鲜水果，大伙儿要学好选择这二种新鲜水果的一些方法，例如在选择芒果的情况下，除开用双眼看其表层以外，也要学好用鼻部闻芒果的味儿，烂熟了的芒果会释放出十分香的味儿，味儿越浓越好，此外选择猕猴桃也是有许多方法需要学习培训，那麼这二种新鲜水果能不能一起吃呢？
第一、芒果和弥猴桃能够一起吃吗
不可以，会腹泻。
芒果味甘酸、性凉无毒性，具备清热解毒生津止渴，止渴有利排尿，益胃止呕等作用。另外，芒果中含有维a和维c，并且对慢性咽炎和嗓子哑的病人能够具有消炎的功效。
弥猴桃带有的血细胞推动素具备调整情绪、镇定情绪的功效，它含有维c，不但能减少胆固醇，推动心脏身心健康，并且能够促进消化，避免便秘，迅速消除并防止身体沉积的危害类化合物。
第二、弥猴桃的食物禁忌有什么
弥猴桃归属于凉性食物，吃太多得话会损害肠胃的气血，会出現肚子痛，腹胀的状况，
弥猴桃由于是寒凉的食材，因此 吃太多得话会损害的肠胃的气血，还会继续出現肚子痛，腹泻的状况。此外现现阶段在医药学上早已有研究表明了，弥猴桃里边带有许多的维他命C也有阿拉伯胶成份，它会提升胃液，加剧胃的压力。吃太多了会造成 出現腹痛也有反胃酸的状况，假如气温越来越愈来愈严寒了，这类状况还会继续加剧。因此 還是在严寒的时节少吃这一弥猴桃吧。
第三、吃猕猴桃嚼嚼籽
弥猴桃的营养成分极其丰富多彩，被称作“水果中的王者”。很多人都对弥猴桃芳香美味的瓜瓤赞叹不已，却忽视了在其中看上去不值一提的弥猴桃籽，但它的营养成分却不容小觑。
弥猴桃中含種子0.8%—1.6%，其籽细微，形近白芝麻，深褐色，每枚果子均值含籽900粒上下。弥猴桃籽中带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪和矿物。除此之外，有测量显示信息，从弥猴桃籽获取到的弥猴桃籽油中含有黄酮类化合物、多糖类、多酚类化合物、营养元素硒以及他生物活性物质，在其中脂肪酸、a亚麻酸等不饱和脂肪占75%以上。研究表明，弥猴桃籽油具备輔助软化血管、清理血管垃圾和防衰老等作用。
弥猴桃籽因为个人不大，且裹有一层硬实的机壳，因此 立即咽下无法将其消化吸收，在吃猕猴桃籽时最好是多咬合几回，将其嚼碎，有益于在其中营养元素的消化吸收。
特别注意的是，弥猴桃虽好，却并不是每个人两相宜。因为弥猴桃寒性，故脾胃虚弱者应慎食，习惯性腹泻和尿频尿急者不适合服用。服用時间以进餐时间前后1~3个钟头比较适合，不适合空腹服。