小苏打做为碱类的一种，能够与酸产生中和反应，因而小苏打常见来做食物以具有中合胃酸的作用，像大家常常喝的天然苏打水，经常吃的小苏打无糖饼干，小苏打的食材不得不承认是经常胃酸的人的一种福利，可是小苏打假如服用过多也会具有得不偿失的功效，要想中和胃酸，就务必要吃碱性的食物，那麼除开小苏打以外，也有哪些食物能够用于中和胃酸使胃的ph酸碱度做到均衡呢？让我们一起了解一下吧
新鲜水果
平常多吃蔬菜新鲜水果也是有协助的。新鲜水果尽管香甜可口的,可是里边也带有碱性物质,对胃酸过多的人也是有协助的。可是胃酸过多的人，是不能吃杨梅酒、青柠檬等含酸太高的新鲜水果。
蔬菜水果
高维他命的食材含有深棕色的新鲜水果及新鲜水果，如绿叶蔬菜、包心菜、胡萝卜、圆葱、番茄、四季豆、淮山药、大枣、沃柑等有益于慢性胃炎的修复。
建议多喝牛奶和温水，馍馍能够健脾养胃可做为主多吃碱性食品如苏打饼，焦吐司面包，多饮绿茶。比较严重的胃酸过多能用姜片和小青柑一起煮来喝
多吃土豆。
土豆色黄入胃。
它是碱性食品 能降低胃液。
1、培养优良的生活方式：少食多餐，饭只吃七份饱。早晨要吃好，下午要吃饱了，夜里要吃少。忌暴食暴饮。
2、改变饮食结构：准时用餐，坐下来用餐不必站起或蹲下。戒吃辛辣食物、煎炸、烟薰食材如烤串等，不要吃偏酸、低温等刺激性明显的食材，不喝酒，少饮浓茶水、现磨咖啡等。多吃荤菜和膳食纤维食品如莴笋、平菇等。
3、积极主动饮食疗法和保健按摩：牛肉、羊肉等湿热食材均有健脾养胃实际效果合适胃寒症状；蒜头杀菌消毒能够协助清除发炎，建议多吃；此外枸杞子、白木耳、大枣、核桃仁都能够零食或入菜。餐后、临睡前能够搓热两手以肚脐眼为管理中心顺时针方向环摩64圈。结束搓热两手推拿小肚子。
4、别生气。中医学讲 火生土，发火太过，会导致肝克肠胃。非常容易导致溃疡病，此要也要擅于调整心理状态，以释放压力。 养胃的食物
5、小米：养胃，安神助眠
6、冬瓜：冬瓜温性，味甘。
7、祛毒：冬瓜内带有维他命和阿拉伯胶，阿拉伯胶有非常好的吸附力，能粘接和清除身体病菌内毒素和别的有害物，如重金属超标中的铅、汞和放射性物质，具有祛毒功效。
8、保护胃粘膜，促进消化：冬瓜所含阿拉伯胶还能够维护消化道黏膜，免遭不光滑食品刺激性，推动溃疡面痊愈，适合于胃病病人。冬瓜所含成份能推动胆液代谢，提升肠胃肠蠕动．协助食材消化吸收。
9、清除致癌物：冬瓜能清除致癌物亚硝酸的突然变化功效，有抗癌作用，并能协助肝、肾脏功能的修复，提高肝、肾体细胞的再造工作能力。
10、西兰花、红萝卜、圆葱、蒜头 牛羊肉。鳝鱼， 泥鳅鱼。豆角