在现实生活中四季豆是较为普遍的一种蔬菜水果,茄子的营养使用价值丰富多彩,常常服用对人体有非常大的益处,而茄子的做法多种多样,每一种作法都十分美味可口,而醋溜茄子是归属于一道家常蒸菜,作法简易,并且营养丰富,合适当代群体服用,备受大家的钟爱,还能够添加一些别的火锅配菜。
醋溜茄子
原材料
四季豆2根,葱,姜,蒜,盐,糖,醋,生抽,油,自做豆瓣电影
作法
1、提前准备原材料:四季豆切片,蒜头切条,姜、蒜切成片;
2、油适当烧辣锅之后放豆瓣电影、姜、大蒜油爆几秒钟,下四季豆,火灾不断煸炒(此全过程要持续,防止四季豆黏锅焦掉);
3、待抄软后倒适当生抽色调,放醋;
4、放进葱段再次煸炒一小一会儿,放盐,能少加糖。出锅摆盘。
糖醋茄子
原材料
主要材料:四季豆2个,
调味品:小葱(切条形),蒜,朝天椒,盐,糖,醋,生抽。
作法
方式 :
1,把四季豆切割成块状,待油热后放进(四季豆去油,加点油时要比平常烧菜稍多一些)。
2,茄子炒至半生不熟,把葱,蒜,朝天椒放进锅中一起炒。
3,加少量盐(非常少),醋(依据本人口感加上),生抽(关键用以四季豆掉色)再炒。
4,待茄子炒熟,快起锅时放进一茶匙糖,煸炒几下,盛盘就可以。
糖酷脆皮茄子
原材料
四季豆、蒜苗、红萝卜、生鸡蛋、葱、番茄沙司、香油、糖、醋、低筋粉、油等。
作法
1、四季豆清洗刮掉外皮,切割成条形,撒1勺子盐翻拌,腌渍10分钟。
2、低筋粉里打进一个鸡蛋添加少量水,调为黏稠适度的面浆。
3、腌好的四季豆将冲出的恶水倒去,放进面浆中调拌匀称,使每根四季豆都粘满面浆。
4、锅中油烧至六七成热,将粘满面浆的四季豆放进锅中炸,炸至四季豆金黄色松脆就可以捞起来控油补水。
5、一勺番茄沙司、一勺醋、一勺香油、3勺糖,2勺调水成料汁(这儿的勺就是指5ml)红萝卜、蒜苗滚刀块、葱段剁碎预留。
6、锅中少量油烧开,油烧后,下蒜苗和红萝卜爆锅,放进葱段进行爆香,倒进料汁,文火加温,料汁冒泡泡后,添加炸好的切条入锅煸炒,使每根切条匀称裹满料汁就可以。喜欢糖醋里脊的、喜欢四季豆的,干万不容错过。