文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

醋溜素丸子家常做法有哪些?

醋溜素丸子是生活起居中十分普遍的一道家庭美食,是选用豆干或是是小麦面粉及其木薯淀粉所制做而成,不但加工工艺简易,并且味儿十分美味可口,营养成分也很丰富多彩,常常服用能够补充一些人体营养成分,是老少咸宜的食材,还能够适度的倒进钟爱的水果酱来服用。

烹制原材料

板水豆腐300克、马铃薯泥15克、碎豆干10克 、纯天然鸡精1汤匙、盐8克、芝麻粒1一茶匙、油2杯、番茄沙司、糖、醋、木薯淀粉、姜沫、辣椒

菜肴特点

烹制简易

营养成分

营养丰富

作法

1、碎豆干,用热小水泡5-10分钟、甩干预留。

2、把板水豆腐捻碎。将马铃薯泥、碎水豆腐、素肉渣混和。添加纯天然鸡精、盐、白芝麻,混和搅拌均匀。

3、把馅取出一小部份,用手搓成球形。

4、将二杯油放进锅中,用中到火灾加温,炸至橙黄色就可以。

5、底锅留油,烧开后倒进适当番茄沙司,芡粉,糖,醋,使油成粘稠

6、辣椒切条,入锅煸炒

7、倒进肉丸子煸炒使肉丸子粘满料汁,随后出锅;

作法:

1,把蔬菜水果刨丝或剁碎,在其中红萝卜和高丽菜(先用热水烫一下,无需烫很熟)需要放盐把不必要水份除去。小扁豆煮开后挤扁(不必有过多水)。蒜、姜剁碎。青柠檬外皮淡黄色一部分刨碎。生鸡蛋打撒,备用。

2,把所述全部原材料拌和在一起,另外添加植物油、色拉油、盐、黑胡椒粉、朝天椒、黑醋、生抽。

3,在混和好的原材料中,一边添加小麦面粉,一边拌和,直至成较稠状,能够揉成环形而经久不散。把肉丸子放到烘烤盘上。

4,小烤箱180度,烤20分钟。

5,提前准备糖醋汁,占比是:2勺生抽、3勺糖、4勺醋、5勺冷水。

6,热锅,下油,放蒜进行爆香后倒进烤好的肉丸子,家常菜一下后倒进准备好的糖醋汁,文火炒渐渐地收干汁就可以。

主要材料

香莱20g,调味品,食用盐适当,醋适当,食用调和油适当

醋溜箩卜丸子的做法

1、油烧后,添加葱段和生姜片进行爆香,再添加盐、小量生抽酱油,米醋下锅,翻匀,并添加适量水。

2、料汁煮沸后,把炸好的萝卜丸子倒进锅中,烧开就可以。

3、起锅,撒上香莱,

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生