桂圆肉对身体健康有很多益处，由于各式各样的原因，如今很多人出現了失眠抑郁症，改进失眠的方式 有很多，合理饮食是关键的对策，桂圆肉就会有很好的治失眠的功效，如今很多人会用桂圆肉泡药酒喝，那样能够充足消化吸收桂圆肉的营养成分，那麼桂圆肉泡药酒有什么作用和作用呢？
桂圆肉泡药酒有什么功效？
日常生活，了解许多中草药材都是有非常好的保健养生作用，并且食用方法也许多，在其中泡药酒喝也是一种极为非常好的吃法。桂圆肉是一种中草药材，在日常生活中有很普遍的运用。那麼，桂圆肉泡药酒有什么功效，如何泡？
桂圆肉除能够立即嚼服、水煎服用外，也能制成效羹、浸酒，还可与白砂糖相互熬出膏药服食。桂圆肉泡药酒有什么功效？
由于带有很多有利身体健康的营养元素，桂圆早就变成一味灵丹妙药。其关键作用是安神助眠，治疗失眠、记忆减退、惊悸。古代人很青睐桂圆的营养成分，有很多本草体都详细介绍了本产品的滋润和养生保健的功效。早在汉代阶段，桂圆就已做为药用价值。
在中医学上，桂圆其性味归经：甘、温。归心、脾经。有滋补养生强身健体，补宁心安神、益气养血补肾壮阳，益脾健脾开胃，护肤美容护肤的作用。
新鮮的桂圆，营养丰富，美味可口，进餐时要留意切勿吃未烂熟的桂圆，因非常容易造成哮喘病。晾干后的桂圆肉也叫元肉。元肉，温性味甘，益肺胃，补气补血；具备优良有滋润滋补，补气补血、益智类宁心、安神助眠定志的作用，用以心血不足，心悸怔忡，失眠多梦，贫血、记忆减退、神经衰弱、病后、生完孩子体质虚弱等症。
据药理学科学研究确认，桂圆含葡萄糖、绵白糖和维生素D、B等多种多样营养元素。在其中带有较多的是蛋白、人体脂肪和多种多样矿物。这种营养元素对身体全是十分必不可少的，非常针对劳神的人，耗难过性子血，更加合理。桂圆肉做为饮食疗法品每一次摄取量以干片6克为宜。
龙眼肉泡药酒美容貌保青春年少。如何泡？秘方：纯粮酒1瓶，龙眼肉100g。制作方法：将龙眼肉泡在酒瓶子内保存一个月后可饮。作用：充养皮肤，滋润容貌，实际效果颇佳。