文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

凉拌毛豆这样做是最好吃的

凉拌毛豆算是上是一道招牌菜,但是黄豆在中国各省都是吃,平常在路边小吃或大排挡,点餐率最大的菜便是黄豆,并且许多情况下黄豆常常会买不了,实际上黄豆不但营养成分很高,并且口味也十分的好,凉拌毛豆既能够当做小零食,也是饮酒必需的一种火锅配菜。

凉拌毛豆

介绍 这一凉拌菜应当算作武汉特色菜,由于在其他地区,黄豆非常少有这类作法。每到夏天,黄豆应市后,丹江人每家每户都喜爱隔三差五地做上一份,在这里酷热的夏天,它翠绿的颜色在感观上就早已给人产生了一丝清爽,通道后,酸酸的三生三世凉凉中辣的味道,令人食欲大好,不论是在高端酒店餐厅,還是在街边排档,它一定是点单率最大的菜。

原材料

黄豆300克,姜片末,蒜末,食用盐,白砂糖,生抽酱油,米醋,油辣子,色拉油适当

作法

1、黄豆夹剪去首尾(有利于进味)后清洗;

2、锅中放水,倒进黄豆夹,加食用盐煮至豆熟后,捞起来控干水置盘里;

3、添加各种各样调味品翻拌就可以服用,放电冰箱中冷冻三十分钟后服用,口味更优。

凉拌毛豆仁

介绍 这道凉拌毛豆仁,再再加少量食物,如:鲔鱼或土豆,再改变一下调味品,用食盐、黑胡椒粉、美奶滋拌一拌,也是一道很好吃的水果沙拉,多做一些,早晨还能够夹着吐司一起吃呢!

原材料

黄豆仁200g玉米100g胡萝卜60g蒜末1汤匙生抽1一茶匙白米醋1.5一茶匙糖1/2汤匙食盐适当色拉油适当

作法

黄豆仁清洗、胡萝卜切小傅预留。

烧一锅开水,水滚后添加少量食盐,再放进黄豆仁和胡萝卜烫熟,捞出后泡凉水预留。

黄豆仁、胡萝卜和玉米控干水份后,提前准备一器皿,再把全部食物放进器皿内。

添加<调味品>抓码匀称,再放进冷藏室30分钟即进行。

日式风格凉拌毛豆荚

介绍 日式料理店普遍的开胃菜凉拌毛豆,在家里自己做确实是简易又性价比高,无论配茶、葡萄酒、水酒全是高級享有~ 特别是在黄豆、大豆全是大豆卵磷脂成分丰富多彩的高品质食材,黄豆又更胜大豆,多吃有利很身心健康~

原材料

毛豆荚1斤盐2一茶匙 2小勺八角5粒黑胡椒少量芝麻油少量

作法

将黄豆手洗后,用剪子把尾部剪去一小标题,让味儿能够进到豆荚内的黄豆

水滚后将黄豆与八角粒、2一茶匙盐,放进水里,不必盖盖子煮7分鐘

控干后拌入2小勺盐、黑胡椒置放4~5钟头

拌入少量芝麻油就可以服用

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生