许多人到吃菠萝的情况下一直会下意识的将菠萝蜜丝丢弃的，实际上菠萝蜜丝的营养成分也是很高，如果是摄取得话针对自身的人体有非常大的益处，在其中最关键的营养成分便是维他命和蛋白的，这种全是大家每日人体所需要的一些微量元素，而且有很多的微量元素全是和菠萝较为相近的，但是它是归属于热性食物的還是不必过多的去摄取，防止容易上火。
菠萝蜜丝事实上便是菠萝的幼果，菠萝里边的果子便是由这种絮状物长出的，因此 他们是可以吃的，菠萝蜜丝的营养成分也与菠萝果子相近，含有维他命、碳水化合物化合物、糖份、木薯淀粉、蛋白、甲基纤维素、碳水化合物、钾钙铁等营养元素这些，菠萝蜜丝吃完一样可以做到，止渴、止烦、养血、醒脾等实际效果，孕妇也是能够服用菠萝的，但是因为菠萝是热性食物，不能多吃，以防容易上火。
将买回来的完善的菠萝，用小刀从正中间割开，并将正中间的带著黏液的乳白色除掉，随后不必急着吃，再将上边的黏液除掉。随后再将在其中的一个个淡黄色的瓜瓤提取，并将菠萝蜜的核也弄出来。这时候可立即吃淡黄色的瓜瓤，还能够放进电冰箱里冷藏一段時间再吃，更能感受到其香甜俏丽、味道清香的美味可口。
菠萝的黏液非常容易令人皮肤过敏，一般建议大伙儿亲自动手吃的情况下，最好是能戴一副一次性手套，较为便捷服用菠萝。
菠萝的瓜瓤一部分带有人体脂肪、糖份、蛋白，并且菠萝的水果汁中还带有一种跟胃酸较为相近的水果酵素，能够具有溶解蛋白的功效，协助胃肠消化吸收。
清除胃肠
菠萝中带有的菠萝蜜蛋白质，可以具有合理的清除胃肠的功效，而且提升肠胃蠕动。
解渴
菠萝的瓜瓤，吃起來香甜爽口，润嗓去燥，让人清新舒服，能够协助止渴。
养颜美容
菠萝中丰富多彩的维生素B族和别的营养元素，可以具有滋润皮肤，避免皮肤干裂，滋养头发的作用，针对美白皮肤、抗老等全是有实际效果的。并且假如另外把菠萝的瓜瓤作为补水面膜应用，其水果汁针对消除老年斑也是有协助的。