退奶是女士们在哺乳期间已过以后需要开展的一种活动，退奶是将沒有营养成分的母乳根据人为因素方式来停止，让乳房返回喂奶以前的情况，已不乳汁分泌。退奶回的好会让乳房更为紧实，不会越来越松驰这些，而回奶的方法比较多，下边就讨论一下吃吃喝喝什么回奶实际效果最好是的解读吧。
断奶后建议内服维生素b26片退奶。每一次200mg，每天三次，一般3~5天可奏效。或是用中药材生麦芽泡水喝，不能用熟的，熟麦芽糖反倒催奶。断奶后服药要留意的是，分泌乳汁多的母亲尽管能够挑选服食药品或是注射来做到退奶的实际效果，可是要不是来到非吃不可或是非打不可的程度，建议最好是還是不必采用注射服药。由于药品有可能损害乳腺，让乳腺委缩，影响再造小宝宝时的催奶。
断奶后后吃什么回奶快：
多喝些大麦茶，很有退奶的作用。下列的食材对退奶也很有功效，要想退奶的母亲能够多吃。
回奶食物：麦芽糖浆、山楂果、苋菜、麻椒、八角茴香、鸡精、长豆角、山参、菌菇类、四季豆、红心柚、藕、黑木耳、朱古力、笋、燕麦片、香肠、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）。
断奶后后退奶的小秘方
1.炒麦芽100克，水煎服，每天1次。
2.麻椒12克，放水400ml，煎出250ml，添加老红糖30克，饮服，每天1剂，连服2剂。
3.枇杷叶5片，土牛膝10克，水煎饮服，每天1次，连服3天。
4.皮硝50~100克撒在沙布上（沙布视乳房大小而定），包囊乳房，每日换药1~2次。
5.茯苓24克、甘草6克，水煎，数次饮服。
6.麸皮60克、老红糖30克，先将麸炒黄，再入糖共炒，2日吃了。
7.炒麦芽50克，盐车前子10克、川牛膝15克，水煎代茶饮。
8.紅花6克、白芍9克、川芎9克、川牛膝9克、水煎服。
9.炒麦芽100克、电音之王25克，水煎分2次温服。
10.玄明粉100克，用纯蜂蜜调粘稠外用胸部。