坚信每一个人都吃过绿豆芽,在许多 农贸市场都可以购到绿豆芽,而且买了的人都是发现价格很便宜,并且黄豆芽的做法非常简单,例如立即素炒的方式 来吃,这类食用方法简易又身心健康,吃豆芽菜能够 变软人的血管,还具备清热解毒明目地功效,此外可以避免牙龈流血,因此益处许多 ,下边就教大伙儿素炒黄豆芽的作法。
第一、素炒黄豆芽的作法流程
1
绿豆芽拣选一下,洗干净。
2
辣椒干剁碎,姜蒜切末。
3
锅中加点油,麻椒炸成香气,放进姜蒜末,再放进辣椒干进行爆香。
4
放进绿豆芽爆锅,放少量盐、生抽酱油调料。
5
最终熄火放进味精爆锅,起锅前滴进芝麻油就可以。
应用的厨房用品:炒菜锅
隶属归类:干锅菜
第二、素炒黄豆芽/大量作法
1.绿豆芽清洗沥干水份
2.油麦菜取芯清洗
3.水中放少量盐和少量植物油煮沸放进油麦菜烫至断生捞起来
4.葱、蒜切末
5.热锅凉油把葱、蒜泥进行爆香
6.倒进豆芽菜煸炒匀称,添加平菇生抽和盐
7.加适当沸水和五香粉、米酒烧开约5分鐘勾薄芡
8.油麦菜围边,炒好的绿豆芽倒进油菜子正中间就可以上菜。
第三、素炒黄豆芽
原材料
主要材料:绿豆芽500克,
调味品:米酒10克,生抽15克,白糖2克,小葱15克,白皮蒜头10克,盐3克,鸡精2克,豌豆淀粉10克,芝麻油10克,食用油30克
作法
1.将绿豆芽清洗,沥去水;
2.锅内给油烧开,放进葱(切)花、蒜(切)片炝锅,烹入米酒,放进绿豆芽、生抽略炒,再添加白砂糖、酸菜鱼火锅、食盐煮沸;
3.用文火盖上烧透,至汁浓时,加鸡精,用淀粉和面粉15克(木薯淀粉6克放水)勾薄芡,淋入芝麻油,起锅摆盘即成。
第四、清炒黄豆芽
原材料
绿豆芽,蒜黄,尖椒,盐,米酒,鸡精,花椒粒,葱,姜,芝麻油
作法
1.绿豆芽清洗,蒜黄清洗断开,尖椒切条,姜切条,葱切葱段。
2.锅内加点油,七成热时放进麻椒、葱段和姜片爆锅出香气。
3.放进绿豆芽和少量米酒爆锅一会。
4.放进蒜黄和尖椒丝煸炒至蒜黄断生。
5.加盐调料、最终放鸡精和滴少量芝麻油煸炒匀称就可以起锅。