东瓜薏米汤是比较好的保健养生汤，具备化咳止痰，滋肺生津止渴的功效，针对要想减肥瘦身的人员而言，还可以充分发挥减肥瘦身的功效，有非常好的养颜美容的实际效果，我们了解薏仁米有健脾胃祛湿的功效，针对胃肠欠佳有非常好的调整的功效，平常适度的喝一些，可以促消化，具备一定的身体排毒作用。
东瓜意小米汤有作用
薏米冬瓜汤特性：
营养丰富、养颜美容、利湿祛湿、口味淡可口
薏仁米别名苡仁、苡米、苡米仁，是常见的中药材，也是广泛、常吃的东西。
营养元素：
薏米仁主要成分为蛋白、维生素b21、B2。
薏米的作用：
1、利湿消肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用，为常见的利水渗湿药。针对体内湿热的人是非常好的食品，例如脚气等寒湿症状有一定功效。
2、用以秀发：它具备营养成分秀发、防止掉发，并使秀发光洁绵软的功效。
3、用以皮肤：使皮肤光洁，降低皱褶，清除黑色素黑斑的作用。对脸部粉刺及皮肤不光滑有显著的功效，此外，它还对紫外光有吸收力，其提炼出物添加护肤品中还可做到防晒隔离和遮挡紫外线的实际效果。
东瓜是食药同源的健康保健上品，别称白瓜、枕瓜、广瓜等。
东瓜的营养成分：
东瓜中维他命C、维生素b21、维生素b22及尼克酸成分较高，冬瓜子中维生素b21成分非常丰富多彩；矿质元素
有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等8种。
东瓜的功效：
东瓜性生寒，味甘淡无毒性，入肺、大结肠、膀光三经。有清肺润肺止咳化痰、清胃热除烦
小提示
1、薏仁米一定要提早泡4-5钟头，煮的情况下烧开后一定要停战30-50分钟，再用文火煮20分钟花就开过。
2、东瓜和薏仁米的占比1:3最好是，自然你也能够多放些东瓜，我有时会多放一点东瓜。
3、放进东瓜开了锅不必盖外盖，口味会更好。
4、东瓜是一种退热有利排尿去湿热较为理想化的平时食材，连皮一起熬汤，实际效果更显著。因东瓜寒性，故病久的人与阴虚火旺者应禁吃。
5、薏仁米虽好可是孕妇及津枯便秘者不宜；
6、薏仁米归属于性凉的，遗精、小便多则、体寒者不能多吃。