枇杷果梨冰糖水柔美爽口,营养成分高,是夏天非常好的健康饮品,枇杷果中具备润肺止咳,有益于人体减肥瘦身的作用,另外还能预防感冒等病症,能协助我们的人体,推动消化,另外还能够止咳润肺,作用是很高的,在烧煮的情况下还可以添加小量的枸杞子,枸杞子能够让料汁更为有营养成分,煮出去的汤会更有益于补肾壮阳。
枇杷果雪梨冰糖水
张迎海
介绍 酷爽甘甜,集减肥瘦身、美容护肤与防流感于一身的夏季冰冷甜点。 话说,枇杷果不但有润肺止咳化痰的作用,也有减肥瘦身及预防感冒的功效。
我们看一下它的营养分析就知道: 枇杷果中常含的柠檬酸,能刺激性消化腺代谢,对提高胃口、协助消化、解渴消暑有非常的功效; 枇杷果中带有苦杏仁甙,可以止咳润肺、化痰,医治各种各样咳嗽; 枇杷果果子及叶有抑止感冒病毒功效,常吃能够防止四时发烧感冒; 枇杷果含有身体需要的各种各样微量元素,是营养成分的健康保健新鲜水果。 中医基础理论觉得,减肥瘦身应以健脾胃,利湿,止咳化痰为本,而枇杷果具有了这种作用,故为非常好的减肥瘦身鲜果。
枇杷果含有甲基纤维素、阿拉伯胶、胡罗卜素、苹果酸、柠檬酸钠、钾、磷、铁、钙及维生素D、B、C。丰富多彩的维生素b2、胡罗卜素,具备保护眼睛、维持皮肤身心健康盈润、推动少年儿童的人体生长发育的功能,在其中含有的维生素b217,還是抗癌的营养元素呢!因而,枇杷果也被称作“果之冠”,可推动胃口、促进消化;也可防止癌症、避免脆化。
除果子外,枇杷叶及枇杷核也是常见的中草药材,枇杷叶具清肺胃热、降气止咳化痰作用,用以肺热干咳嗽、胃痛、出鼻血、胃热呕秽;枇杷核则用以医治疝气,消除水肿,利骨节(其果仁中带有苦杏仁甙,有害,因此 千万别误吞,以防伤害身心健康及性命。如需要還是要问问医生)。
原材料
梨子1只,枇杷果3只,老冰糖多个,枸杞子5颗
作法
1、梨子去皮切成滚刀块(明显建议皮不必丢掉,也一起炖水)。
2、枇杷果削皮(这一皮就不必留了)削皮,将果仁与瓜瓤相接处的塑料薄膜也撕下;
3、将原材料放入石锅中,放进老冰糖、清洗的枸杞子、水(未过原材料一些,也不必过满,不然水开落会溢锅)
4、火灾烧开,随后文火熬煮半小时。
5、放凉后放进电冰箱冰一下,就可以吃到美味可口的梨子和枇杷果,喝到清凉的红豆糖水了。