新鲜水果，大家日常生活普遍的一种食材，不但爽口 美味，并且还为身体出示需要的各种各样维他命。能够 说成不可或缺的一种动能来源于吧。今日网编就想告知大伙儿新鲜水果别仅仅单是的举起就吃，换个食用方法营养成分更强。并且还能止渴哦。便是把吃果实换为榨着喝果汁。何不就跟随网编一起来试一下下列几类榨果汁的好方法吧！
1.草莓苗菠萝汁。
主要材料:草莓苗250克、菠萝蜜一个半、纯蜂蜜3勺、冰块儿6块、果汁2勺
制做:把草莓苗和菠萝豆切割成小小块（由于我的果汁机并不是太厉害），冰块儿都从冰格内拿出来，切完的新鲜水果放进果汁机放进果汁，纯蜂蜜，冰块儿，榨好后就可以食用。
作用:止渴，养颜美容。
2.蔬菜水果苹果汁
原材料：包心菜200克、苹果2个、莴笋1棵。
制做：将包心菜、莴笋梗清洗剁碎，苹果切片，随后一起放进果汁机中打汁。
作用：减肥瘦身、利胆、醒神、美容养颜。
3.丝瓜猕猴桃汁
原材料：丝瓜200克、弥猴桃50克、凉白开水200ml、纯蜂蜜两小勺。
作法：丝瓜清洗去籽，留皮切成一小块，猕猴桃去皮切片，一起放进果汁机，添加凉白开水拌和，倒出添加纯蜂蜜于餐前一小时食用。
作用：丝瓜性性平，可入肠胃经，能清热去火，利湿。而弥猴桃性甘酸寒，可入肾和肝胆经，作用退热解渴。别的含有维他命的蔬菜水果还可以应用，如番茄、红心柚等。
4.红提柠檬水
原材料：红提150克；青柠檬1个；纯蜂蜜适当。
作法：将红提清洗；青柠檬连皮对切为四份；将红提、青柠檬放进果汁机内榨取熬汁；倒进杯里添加纯蜂蜜翻拌即成。作用：令皮肤嫩滑、面色红润。
5.芹菜汁
原材料：莴笋40ｇ～50ｇ、高丽菜80ｇ～100ｇ、橘子(带皮)30ｇ、红萝卜与苹果各150ｇ～200ｇ。
作法：莴笋要包到高丽菜内弄成汁。
作用：莴笋针对咳嗽、多痰、痔疮都具备功效,另外又健胃消食有利排尿。
今日的榨果汁秘笈都是回了没有？学会了那么就别待在家里了立刻马上试一下网编详细介绍的几类方式吧。