蓝莓是一种在日常生活中很常见的水果，它的表面便是一颗颗暗蓝色的，蓝莓的味儿是较为与众不同的，含有甜酸的口味，令人很是钟爱。应用蓝莓来制做水果汁实际上不但让水果汁的色调很好，实际上味儿也是十分非常好的。在制做蓝莓果汁的情况下，何不添加梨子来开展，味儿更强。
作法
1.蓝莓和梨子清洗预留;
2.将梨子切割成一小块;
3.用美食手果汁机将梨榨出汁;
4.将无渣梨子汁和蓝莓用搅拌器弄成蓝莓颗粒物细致的水果汁就可以。
(1) 营养成分。蓝莓果实中除开基本的糖、酸和维他命C外，含有维生素E、维生素D、维生素B族、SOD、熊果苷、蛋白、花青苷、服用化学纤维及其丰富多彩的钾、铁、锌、钙等矿质元素。
(2) 作用。蓝莓是真实的翠绿色食品, 依据英国 Tufts 高校的剖析，在40种具备抗氧化性法律效力的蔬菜水果和新鲜水果中，蓝莓的原花青素成分排名第一。蓝莓所带有的原花青素是全部的新鲜水果与蔬菜水果当中成分最大的，如高丛蓝莓每100克果子中原花青素成分做到百余mg。蓝莓的原花青素最丰富多彩的一部分便是在它独有的蓝紫色外果皮位置。果子的深蓝色来自于高成分的原花青素物质。 在20新世纪90年代，蓝莓的养生保健的功效已被确认并普遍接纳。据英国、日本国、欧州生物学家科学研究，蓝莓果实具备显著地提高眼睛视力，清除眼疲劳;营养成分皮肤;减缓中枢神经衰退;对由糖尿病造成的毛细管病有医治功效;提高心脏作用;防止老年痴呆症这些很多功效与作用。
血压 清除眼疲劳，提升眼睛视力。每日服用40-50克越桔水果，可显著地提高眼睛视力，清除眼疲劳。 蓝莓中带有一种称之为原花青素的活性物质，它是维护保养双眼身心健康、防止眼睛视力损伤的关键原素。常常应用电脑上的人，天天玩游戏机的少年儿童，课程忙碌的学员，长期驾车者，及其潜心微小工作中的人，都需要补充原花青素处理眼疲劳问题，而蓝莓商品是最好是的原花青素来源于。