番木瓜也称为万寿果，它是普遍的一种新鲜水果，有非常好的滋补养生人体和饮食疗法的功效，尤其是针对女士而言，常常吃木瓜，有非常好的养颜美容的功效，具备一定的丰胸功效，它能推动胃肠消化吸收，有一定的身体排毒作用，常常吃可以提升人体的抗病性工作能力，特别是在许多女生喜爱番木瓜，便是因为它具备推动胸部二次发育的功效。
1、给消化道打工赚钱
番木瓜含有的蛋白质溶解水果酵素，能够 赔偿胰腺和肠胃的代谢，补充胃酸的不够，有利于溶解蛋白和木薯淀粉，是消化道的完全免费长工。强烈推荐菜谱:凉拌青木瓜。生木瓜削皮、籽，切割成细条，加朝天椒、芝麻、盐、糖、香莱、柠檬水翻拌。
2、增强免疫力
番木瓜带有胡罗卜素和丰富多彩的维他命C，他们有较强的抗氧化能力，协助机体修补组织，清除有毒物质，提高人体免疫力。
3、医治烧伤
烧伤处会滋长危害病菌，番木瓜果子中的成分能维护组织细胞，提升其除菌的作用。人体免疫系统在进攻危害病菌时候造成氧和氮，这二种物质均不利烧伤处痊愈。番木瓜的果子疑胶能降低一半氧、氮的总产量，推动伤口修复。
4、丰胸美乳
青木瓜自古以来便是第一丰胸美乳佳果，番木瓜中丰富多彩的番木瓜酶对乳腺生长发育很有帮助。而木瓜酵素中含丰富多彩的丰胸美乳生长激素及维生素D，能刺激性女士雄性荷尔蒙，并刺激性子宫卵巢代谢雌性激素，使乳腺通畅，做到丰胸美乳目地。强烈推荐大牌明星：杨丞琳变作为身型妙极的小女子，元勋便是番木瓜美食。她强烈推荐木瓜牛奶，将番木瓜切割成块，连在牛乳、鸡蛋黄一起弄成汁，再添加柠檬水和纯蜂蜜。
5、减肥
番木瓜含木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是完善番木瓜的2倍上下。它不但能够 溶解蛋白、糖原，更可降解性人体脂肪，除去肉肉，推动基础代谢，立即把不必要人体脂肪排出来身体之外。强烈推荐大牌明星：郑拍宣传片时午饭便是2个大番木瓜。她强烈推荐番木瓜茶，选环形番木瓜挖空做茶具，沏入荼叶就可以了。
6、护肤
番木瓜中维他命C的成分是苹果的48倍。再加番木瓜酶促进消化工作能力，可以尽早排出来身体内毒素，针对由内到外清新皮肤，很有一套。番木瓜含有的木瓜酵素能推动皮肤新陈代谢，协助融解皮肤毛孔中沉积的皮脂腺及脆化角质层，让皮肤看起来更光亮、更清爽。强烈推荐大牌明星：在环球小姐帝国罗马尼亚，漂亮小姐姐的皮肤一直那麼清爽有魅力。据资格证书，这皆因他们十分灵活运用番木瓜保养肌肤。比如番木瓜水蜜桃补水面膜，将番木瓜、水蜜桃削皮削皮倒成泥，加柠檬水混和即成。