豆芽菜是一种十分美味可口的食物,豆芽菜的营养成分较高,含有维他命,并且水份成分高,吃多了也不必担心会生胖的问题。豆芽菜的类型有多种,关键有绿豆芽、黄豆芽这些,而绿豆芽是最传统式的一种,这类豆芽菜可以用一切烹调方法来制做,其味儿清爽爽口,具备清热解毒去火的作用,就算是生的也可以服用。绿豆芽还能够用于炒,炒海是最时兴的方式 了,可以锁定豆芽菜自身的原汁原味。下边就讨论一下绿豆芽炒美味的方式 有什么吧。
炒黄豆芽是一道简易的家常小炒,制做原材料有绿豆芽,鲜香菇等,留意豆芽菜去须根,清洗,平菇去蒂、红甜椒去籽。
作法一:
1.豆芽菜去须根,清洗;平菇去蒂、红甜椒去籽,皆清洗.切成片。
2.炒菜锅给油,下平菇、豆芽炒匀后放盐.并加3一茶匙水,遮盖焖约5分鐘,最终下青椒炒匀即成。
作法二:
1.绿豆芽用冷水清洗一下,烧半锅水,沸腾后倒进绿豆芽略焯十几秒左右,熄火。
2.捞起来豆芽菜,再度用冷水浸洗并沥水。
3.炒菜锅下油(周六干了一锅的麻辣猪肉酱,油放多了,最终把猪肉酱盛起來,锅中还剩余了许多的油,我将这种油放进瓶里,能够 烧菜用,也可凉拌菜用。此次炒豆芽用的就是这个油,非常的香,假如用一般的油,能够 在锅中里丢入几颗麻椒)。
4.丢入一些辣椒干段炸香,放进一丝的葱根段后倒进豆芽菜,火灾快炒约1分鐘,放盐、味精,最终天赋加点葱段火灾油爆1分鐘就可以。
作法三:
1.将绿豆芽清洗,沥去水;
2.锅内给油烧开,放进葱(切)花、蒜(切)片炝锅,烹入米酒,放进绿豆芽、生抽略炒,再添加白砂糖、酸菜鱼火锅、食盐煮沸;
3.用文火盖上烧透,至汁浓时,加鸡精,用淀粉和面粉15克(木薯淀粉6克放水)勾薄芡,淋入芝麻油,起锅摆盘即成。