珍珠末在今天被普遍应用，由于其作用十分强劲，例如人体抵抗力差的人可以吃珍珠末，可以提高身体免疫力，珍珠末还能够协助补钙补锌，做到增强体质的功效，此外，这些睡眠质量不好的人还可以吃珍珠末，合理有助于睡眠，值得一提的是，珍珠末还具备美白皮肤功效。
第一、口服珍珠粉能白吗？
从古至今，珍珠末便是美白皮肤、美容护肤的的佳品，实际上他自身也是一味中药材！研究发现，珍珠末带有19种碳水化合物、赖氨酸、20多种多样矿物，及其多种多样营养元素，有利于减缓细胞衰老。珍珠末除开立即用来吃，还可以外用在皮肤上消除黑斑，让脸蛋儿嫩白光洁！中医教大伙儿运用简单的食材，再加小量珍珠末，在家里就能自做纯天然的「真珠洁白补水面膜」！
目前市面上有很多真珠生产加工的商品，包括珍珠末、珍珠面膜、珍珠霜、珍珠膏等，假如应用的是品质优质的珍珠末，口服或外敷一般 都是有非常好的功效。可是，目前市面上也泛滥一些来历不明、残余重金属超标物质的珍珠末，要是没有慎重挑选，可能美容护肤不了反倒伤肝。
第二、吃珍珠末改善皮肤，经期、虚寒体质者不宜
珍珠末既可口服，也可以外敷；但是，要想真实美白皮肤、细腻皮肤，究竟哪样方法才合理？《本草纲目》记述：「真珠味咸，生津润无毒性，镇心点目」，珍珠末带有丰富多彩优质蛋白质，是常见的中药材，可安神助眠镇惊、补钙补锌、补充营养元素。此外，珍珠末含有的赖氨酸，能够 调养神经中枢及其内分泌，协助内分泌系统运行优良，因而有利于改善皮肤。
但是，田宜民中医提示，珍珠末特性凉，因此身体素质过度阴虚内热的人，实际上并不宜吃珍珠末。女孩在生理学期内，最好是还要中止服食，以防导致腹泻、消化不良、手脚发冷等副作用。除此之外，怀孕早期也建议要防止。
要是绕开所述時间，珍珠末随时随地都能够吃，但因为珍珠末可镇静、安神助眠，建议可再临睡前用，实际效果非常好。此外，胆肝的运作时间夜里11点至零晨3点，再加此刻皮肤的褪黑色素也已经代谢，若在这时服食珍珠末，能够 让皮肤保养的实际效果更强。
第三、珍珠末外用助美白皮肤，加淮山药婴儿奶粉自制补水面膜
除开立即服用，珍珠末的外肤实际效果也很好。长期性应用珍珠末外用，能够 加快新陈代谢，消除痘痕和黑斑，另外还能让皮肤嫩白晶莹剔透、细腻光洁。田宜民中医出示下列方式，教大伙儿灵活运用珍珠末，在家里就能作出真珠洁白补水面膜！
原材料／新鮮淮山药40克是、婴儿奶粉15克是、珍珠末0.5克是。
做法／淮山药去皮、清洗碾成泥，添加珍珠末、婴儿奶粉搅拌均匀。
操作方法／医用敷料匀称涂上全脸，约敷15~20分钟后就可以卸掉，并清理面部。
常见问题／淮山药非常容易造成皮肤过敏，敏感肌肤者要当心。