生鸡蛋是我们生活起居中较为普遍的食材,营养成分十分高。它带有很多的维他命、矿物、蛋白等营养元素,而且极为非常容易被消化吸收,十分合适青春期发育的婴儿服用。而且生鸡蛋也有益脑益智类、保护肝脏、防衰老、护肤美容等功效。那麼生鸡蛋有什么作法呢?
一.蛋羹
将生鸡蛋表层洗干净,磕进碗里,用筷子或电动打蛋器搅拌,倒进类似鸡蛋液二倍的温水,再次拌和,直到类似都搅散开以后,添加盐、鸡精,放进炒锅隔水蒸。类似十到十五分钟,鸡蛋羹成形,倒进生抽,屹立不倒还可以,撒上葱段就可以。
二.水煮鸡蛋
蛋壳外的废弃物清洗,放进锅中,添加凉水,开枪烧开后,再文火煮十分钟就可以。
三.茶鸡蛋
前边流程同水煮鸡蛋,仅仅生鸡蛋煮开后,要捞出来,用筷子敲打鸡蛋壳,不必太用劲,打出裂痕就可以,为了可以进味。在水中添加荼叶、八角茴香、八角、小茴香、生抽、盐,放进敲好的生鸡蛋,再次煮。煮个三四分钟后熄火,让生鸡蛋就侵泡在里面。直到何时要吃完,提早再在火锅里热一热,就可以了。假如没放荼叶,便是五香蛋。
四.鸡蛋
生鸡蛋表层洗干净,锅中倒少量油,水温八成热时敲出生鸡蛋,在鸡蛋黄处撒些盐,直到一面成形后用炒勺将生鸡蛋翻过来。期内要留意不必煎焦,待到鸡蛋黄熟透以后就可以服用。有些人喜欢吃溏心鸡蛋,实际上是很不环境卫生的,沒有烂熟的鸡蛋黄中带有病菌和裂头蚴,吃完对身体危害。
五.炒蛋
生鸡蛋表层洗干净,磕入碗里,加适当盐,用筷子或电动打蛋器搅拌。锅中下油,烧至八成热时倒进鸡蛋液,大概十秒上下用炒勺打撒,煸炒。炒过后就可以盛出。能够 用于配苋菜、丝瓜、黄瓜、番茄、圆葱这些。