草鱼是较为普遍的鱼类，草鱼的营养成分较为高，带有优质蛋白，有健脾利湿，增强免疫力的功效，在发烧感冒的情况下，饮食搭配尽可能要口味淡，草鱼里边的蛋白非常容易引起容易上火，因此才发烧感冒的情况下要少喝，能够 在感冒好了之后，适度的喝一些，对人体有调养和健康保健的作用。
草鱼对人有哪些好处呢
1、草鱼含有的蛋白优质
齐备、便于消化，是肾脏病症，心脑血管病症病人的优良蛋白质来源，常吃可提高抗病性工作能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，漫性支气管炎等病症病人可常常服用。
2、草鱼有健脾利湿
与立健脾开胃，活血通络、彭中温阳化之作用，对脾胃虚寒、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有非常好的滋补养生饮食疗法功效；生完孩子女性炖食鲫鱼豆腐汤，可补虚催乳。
3、草鱼肉嫩味鲜
可做粥、熬汤、烧菜、开小吃店等。特别是在适合熬汤，鲫鱼豆腐汤不仅味香汤鲜，并且具备极强的滋补养生功效，特别适合中老年和病后虚弱者服用，也非常合适孕妇服用。
4、提高抗病性工作能力。
草鱼有健脾利湿、与立健脾开胃、活血通络、彭中温阳化之作用。对脾胃虚寒、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有非常好的滋补养生饮食疗法功效。民俗常给生完孩子女性炖食鲫鱼豆腐汤，既能够 滋阴养血，又有催乳催乳的功效。先天发育不足，后天性失衡，及其术后、病后气血虚形弱小，常常吃一些草鱼是很有利的。肝炎、肾炎、高血压、心脏病、漫性支气管炎等病症的病人还可以常常服用，以补营养成分，提高抗病性工作能力。草鱼子能清肝火养目，草鱼脑有益脑益智类功效。
5、特别是在适合慢性肾炎水肿，肝硬化腹水
营养不良性水肿的人服用;适合孕妇生完孩子奶水缺乏的人服用;适合脾胃虚寒，饮食搭配不香的人服用;适合小儿麻疹前期，或麻疹透发很慢者服用;适合痔疮流血，漫性久痢者服用;感冒发热期内不应多食。
据内行人讲，草鱼入锅前，大家通常忘不掉刮鳞抠鳃、破腹去脏，却非常少有除掉其咽喉齿(坐落于鳃后咽喉的牙)的，那样作出的草鱼尤其是清炖、清炖时，其料汁味儿就较差，且有的泥味偏重。故草鱼入锅前最好除掉其咽喉齿。草鱼味甘、性温，入脾、胃、小肠经；具备健脾胃、健脾开胃、养血、利湿、催乳、去湿之作用。