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蔬菜瘦肉粥做法有哪些?这样做好吃又简单!

我们中国人喜爱煮粥吃,今日为大伙儿强烈推荐蔬菜水果排骨粥,做这道特色美食一定要有猪瘦肉,此外能够 添加丝瓜、平菇等多种多样蔬菜水果,制作过程中能够 依据需要添加相对的调味品,做出去的粥美味可口,营养成分十分高,是很好的健康保健食品,下边详细介绍做法。

第一、蔬菜水果排骨粥

原材料

有机大米,红萝卜,玉米,芹菜,丝瓜,平菇,瓜果蔬菜叶,猪瘦肉,姜,色拉油,米酒,盐。

作法

1.下列原材料滚刀块切沫:红萝卜,芹菜,丝瓜,猪瘦肉(剁碎肉沫),平菇蒂。

2.瘦肉沫拌上一点色拉油,米酒,生姜片几块腌制备用。

3.平菇自身切成片。

4.适当东北地区米加冷水,水开之后添加平菇片,平菇蒂沫,玉米,胡萝卜丁,煮的情况下盖子留一条缝。

5.添加瘦肉沫,用筷子搅散,不然肉会成坨;假如有时间,边煮边在旁边用筷子拌和最非常容易将粥的粘稠性和粥油蒸发出去。

6.放进芹菜丁,丝瓜丁。

7.粥快速时,放进剁碎的蔬菜叶,加适当盐在蔬菜叶上拌和即熄火。

第二、山芋蔬菜水果排骨粥

白米饭1.5碗,山芋一颗,平菇三朵,莴笋末适当,莴笋三根,圆葱一颗,胡萝卜一条,木耳两朵,香菇三朵,油葱两一茶匙,蒜泥两一茶匙,虾米音乐一一茶匙,丝袜高跟鞋3零元

作法

1、平菇切成片、红萝卜切丝、山芋去皮后滚刀切块、香菇切条、一部分莴笋切末、洋葱切片、木耳切条

2、蒜泥油葱先进行爆香添加平菇跟丝袜高跟鞋炒半生不熟后,添加胡萝卜、香菇、莴笋、木耳、圆葱、山芋拌炒后倒进汤淹过食物,盖上盖子闷煮30分钟

3、将白米饭倒进吸上来料汁,再烧煮15分鐘就可以出锅了,汤底非常美味且纯天然,天赋加点盐撒上莴笋就可以美味可口上菜了

第三、蔬菜水果排骨粥作法

用材

油麦菜

肉沫

作法

1.食物的提前准备:生青菜叶,姜,葱,肉沫。熬料時间:三十分钟上下。

2.葱清洗,分左右每段割开,各自切割成小段;姜清洗切条预留。

3.出锅熬粥,尽可能多加水,烧开后低火熬料10-15分鐘,当粥煮软后就可以调至最少火。

4.另起炒菜锅,大火爆油,起烟之后姜片油爆出味,放进肉沫煸炒、打撒,肉沫掉色后添加米酒煸炒,加适当盐。

5.取葱的根处及其少量葱末下锅,煸炒出味。

6.将肉沫所有倒进粥锅内,搅拌均匀,火力点调至低火,再度烧开后转到最少火。

7.油麦菜清洗切条或随便剁碎。

8.将油麦菜倒进粥锅内拌和,添加剩下的葱末,盖上盖子闷三至五分钟就可以。

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