朝天椒是十分普遍的调味料,很多人都是有吃辣的习惯性,适度吃辣对健康是有益处的,除开能够 补充维C以外,还能够补充胡罗卜素及其钙元素这些,适度吃辣能够 处理便秘,可以促消化,可以提高胃口这些,因而今日强烈推荐辣炒牛肉这道特色美食。
一、辣炒牛肉的作法
原材料
青辣椒,圆葱,牛羊肉,水淀粉,生抽酱油,盐,食用油,一点米酒,朝天椒,醋
作法
1、将青辣椒清洗,切割成块,预留。
2、圆葱切割成碎渣,预留。
3、牛羊肉切割成条形。
4、碗里的牛羊肉加水淀粉、生抽酱油、盐、食用油、一点点米酒,一起搅拌均匀,腌一下。
5、热锅冷油,下牛羊肉煸炒。
6、待牛羊肉变颜色皮肤变白,加圆葱、朝天椒,一起煸炒2分鐘。
7、加生抽酱油、盐、少量醋,煸炒。
8、牛肉炒熟,可是炒的不太老,朝天椒、洋葱炒熟就可以。
二、芹菜炒牛肉
原材料
主要材料:黄牛肉、莴笋
调料:青红、青椒、蒜、姜
调味品:生抽酱油、木薯淀粉、苏打、米酒、辣椒干、植物油、芝麻香油
作法
1、把牛羊肉切成片后用肉捶敲松牛羊肉.这一步是炒成的牛羊肉更软嫩.(也可拿花刀敲两下).牛羊肉的化学纤维组织较粗,结缔组织又较多,应顺纹切条,纵纹切成片,将长化学纤维断开;不可以沿着化学纤维组织切,不然不但无法进味,还嚼不碎。
2、先皈依抽与小苏打粉合匀,再放米酒与水淀粉。
3、假如有时间,可在拌肉时加些油,腌1-2钟头,那样,油将渗透到肉中,当入锅中炒时,肉中的油会因澎涨将肉的膳食纤维毁坏,那样肉就细嫩了;要是没有時间至少需要腌渍15分鐘。我腌了2钟头上下。
4、莴笋不容易进味,因此事前用盐腌渍,那样能够 降低炮制的時间.芹菜叶中含的维他命比莴笋梗高,因此除开一部分黄叶,应当尽可能保存芹菜叶服用。
5、锅中放植物油.烧到七成热后放进牛羊肉。
6、当见到牛羊肉所有掉色后马上铲起锅。
7、锅中留一部分油,炒出香味调料。
8、放进青红辣椒下锅炒几下(不必太长期)
9、放进莴笋。
10、中火爆油,下嫩牛肉(主要材料)划散,至掉色马上起锅。辣椒,炒至九分熟,倒进嫩牛肉,伴炒进味,数十秒左右就可以起锅摆盘.起锅前淋入香油。
三、菠萝炒牛肉
原材料
主要材料:牛羊肉250g
调料:菠萝蜜150g
辣椒100g
调味品:香油适当
生抽酱油适当
米酒适当
水淀粉适当
鸡蛋黄适当
盐适量
作法
1、准备好食物,牛羊肉、菠萝蜜和辣椒切成片,牛羊肉味儿怎么样关键便是牛羊肉浆制的全过程,先将牛羊肉切片状,放进适当盐、米酒、酱油、香油抓均,随后加水,水不可以一次性全装进去,得少量多餐地入,倒一点水要手抓,捉到肉有点儿干,有点儿黏性的情况下再放水,水加个2-3次就可以了。
2、再加鸡蛋黄抓均至所有结合至牛羊肉里,皈依粉抓均后再倒点油抓均,放进冷藏室20-30分钟。
3、起油锅,爆锅牛羊肉,牛羊肉有点儿皮肤变白就可以熄火,用温存炒过盛出另起油锅,爆炒青椒,放进牛羊肉,加香油、糖(前边浆牛羊肉的情况下也忽略香油,这儿能够 少放点,尽管菠萝蜜也是有清甜味,但这儿的糖能够 菜提升鲜香,降低盐味)放菠萝蜜一起炒,炒一会就可以盛出摆盘了。