运用箩卜来熬水食用，实际上归属于一些民俗的健康养生方法，可是那样的作法的确也是有很多好的作用，例如镇咳止咳化痰、助消化化积、降血脂这些，而且箩卜在销售市场上非常容易选购到，制做方法也极其简易。萝卜煮水针对小朋友而言，还能够用以减轻腹泻的状况。
一、镇咳止咳化痰
一般 食用方法是将萝卜清洗切条加麦芽糖腌后服用，或是打汁加纯蜂蜜服用。在冬季，大家经常会出現躁热咳嗽痰多、肺部不适等病症，喝一些这类萝卜汁对肺有非常好的滋润功效。
二、助消化化积
箩卜在提高胃口、助消化导滞层面有优良作用。箩卜中的B族维生素和钾、镁等矿物可推动肠胃蠕动，有利于身体废弃物的清除。
三、降血压调脂
箩卜或其籽熬水能够 软化血管而降血压，还可提升密度高的蛋白(即好胆固醇)的成分。鲜箩卜打汁长期服用(每天2次，每一次15～20ml)，在医治血细胞胆固醇上升、避免 冠脉粥样硬化、防止冠心病层面也可能有一定功效。
四、除菌防癌
箩卜带有木质纤维素，能提升巨噬细胞的魅力，吞食肿瘤细胞。除此之外，箩卜含有的多种多样酶，能溶解致癌物质的亚硝酸胺，具备抗癌功效。