芹菜的做法有很多,在其中芹菜炒香干较为知名,二种食物在一起炮制出去,能够 说成十分有营养成分的一道荤菜,豆腐干是豆类食品,带有优质蛋白,而莴笋含有维他命,矿物,有比较好的膳食纤维素。在一起配搭烧菜,既可以防止便秘,另外在增强免疫力,推动胃肠消化吸收层面的实际效果全是非常好的。
食物
莴笋、豆腐干
1、香干洗店干净切条备用
2、芹菜叶子除掉,切条洗干净
3、锅中烧开,水烧开天赋加点盐和点油把莴笋倒进锅中绰水,水开后就可以捞出来了。那样绰水使莴笋色调较为好看并且都明确提出蔬菜水果里的新鲜度
4、锅中底油,放葱段,生姜片进行爆香一下,我家中的生姜片没了^_^。倒进豆腐干,天赋加点盐,生抽油爆一下
5、倒进焯焯水的莴笋,天赋加点盐油爆一下。時间不必炒的过长,由于莴笋早已焯焯水了,火灾炒个2到3分鐘,天赋加点味精就可以出锅了
常见问题
莴笋段能够 切的小细一些,莴笋在焯水的情况下,但是煮的太很。
莴笋在洗的情况下,留意要洗干净。