虾米皮是大家常常吃的东西,制做虾米皮一般 是用毛虾,这类食材带有丰富多彩的钙、磷和铁。许多 女士在生小孩以后奶水不够,不可以为小宝宝出示充足的营养成分,此刻能够 多吃虾米皮,由于虾米皮有非常好的催乳功效,那麼虾米皮该怎样做才美味呢?
一、蒜香虾皮
原材料
生晒虾米皮,蒜泥,干红辣椒,盐,味精,糖
作法
1.虾米皮清洗、蒜头拍碎切末、干红辣椒切条。
2.锅中座油,至5成热时倒进蒜泥和朝天椒末煸炒至出香气。
3.倒进清洗控干水的虾米皮同炒,全过程用中文火渐渐地把虾米皮中的水份收湿。
4.最终添加少量盐、味精、糖调料就可以。
二、虾皮蒸蛋
原材料
生鸡蛋,虾米皮,米酒,生抽酱油,色拉油
作法
1、生鸡蛋清洗干净阴囊,磕入碗中打撒,放小量米酒、适当温开水、少量虾米皮调合匀称,去掉泡沫塑料,包上保鲜袋。
2、炒锅加水烧开,防水防火放进鸡蛋液,低火蒸10分钟上下取下。按本人口感加入适当生抽酱油、色拉油就可以。
三、虾米皮韭菜炒鸡蛋
原材料
苋菜,虾米皮,生鸡蛋,植物油,盐,白砂糖
作法
1.苋菜掐掉黄叶,清洗切割成1cm长的碎。虾米皮清洗控干。生鸡蛋加适当盐调料,用筷子打撒
2.在打撒的生鸡蛋里加一点白糖
3.在打撒的生鸡蛋里加几勺子水
4.把虾米皮和切完的苋菜放进鸡蛋液中搅拌
5.大锅烧开,加点油烧至大概7成热
6.把虾米皮韭菜鸡蛋液倒进锅中,鸡蛋液刚开始要凝固的情况下,迅速用筷子把鸡蛋液搅散成小小块,再次煸炒一会儿,鸡蛋液彻底凝结就可以起锅。