许多 的水果蔬菜全是具备减肥瘦身的，在其中的几类减肥瘦身更强一些，青柠檬很多人都喜欢，酸甜可口，能够 泡茶，煮茶，有美容护肤，减肥，淋巴结代谢，血液循环系统的作用，除开新鮮青柠檬认为，都能够喝干柠檬汁，一样是有很多种多样作用的。
柠檬减肥作用
许多 盆友都了解青柠檬带有很多的维他命C，那样就意味着着青柠檬是能够 协助我们增强免疫力。在我们发烧感冒的情况下，多喝柠檬水，对病况会非常好协助！
此外，青柠檬带有的酸，可以协助我们加速消化吸收，因而我们在餐后喝柠檬水，是很好的，即使多吃完也不害怕，由于青柠檬能够 协助我们解决掉这些食材！
柠檬减肥方式
泡柠檬水的方式也非常简单便捷，能够 自身去选购新鮮的青柠檬放到电冰箱存储，随后需要的情况下，切成片泡茶；又或是是买干柠檬片，要想泡茶的情况下，就可以立即泡了！有果汁机的盆友，还可以把的青柠檬的皮切掉，随后切一小块，放进果汁机，那样也是非常好的方式！
青柠檬尽管可以减肥瘦身，但是多喝会伤肝，肠胃不好的盆友，就需要适当的喝，在泡柠檬水的情况下，添加适量的糖或是纯蜂蜜，那样能够 缓解哪个怪味，防止伤了胃！