文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

柠檬茶加上这个才好喝

柠檬红茶爽爆爽口,口味与众不同,是以老少咸宜。工作中时来一杯柠檬红茶不但醒神缓解疲劳,放空自己人的大脑,并且有利于释放压力。柠檬红茶不管一年四季,都能够食用,夏季一杯冰的柠檬红茶,喝着止渴又舒服;冬季干躁,一杯温暖的柠檬红茶,放到手掌心可暖手,喝在嘴中可补水保湿。柠檬红茶还具备很多独特的作用。

作法:

方式一

切新鮮青柠檬两至三片,加1g的盐 ,再用开水冲调。此茶要趁冬季热饮,冷了味儿会变苦。[1]

方式二

将两块干柠檬片或是现切的青柠檬用开小水泡开,能够 反复冲调几回。当水喝,依据本人口感,能够 适当调整青柠檬的量,还能够添加纯蜂蜜调料。

方式三

原材料:柠檬红茶包 纯蜂蜜冰块儿

作法:1.最先将青柠檬切成片,随后和茶包一起放进杯里。2.次之倒进沸水把茶泡发后,加入纯蜂蜜,再放冰块儿,就可以。

方式四

原材料:玫瑰 青柠檬 纯蜂蜜

作法:1、先将玫瑰自来水冲一下,控干水份,在将青柠檬切割成片状。2、次之把清洗的玫瑰放茶具内,再倒进1000Ml沸水,盖上盖焖大概3min上下,随后放干柠檬片再盖上盖焖2min。3、最终只需加入纯蜂蜜搅拌就可以食用。

作用

生津解渴,止咳化痰,祛脂降血压,助消化,健脾胃,健骨,出汗补虚,消炎止疼,降血糖解渴。

1.生津解渴:润嗓去燥,让人清新舒服。适合口干舌燥、眼睛干涩、心烦焦虑、休息不好、发言过多的群体。

2.止咳化痰:对咽喉有优良的潮湿和物理疗法功效,有益于部分发炎痊愈,并能消除部分痒感,进而阻隔咳嗽反射。

3.祛脂降血压:使血压更易控制,并使毛细血管扩大,血粘度减少,血循环改进。

4.助消化:有利于胃液的代谢和食物的消化,宜在医治饮食搭配食滞症。

5.健脾胃:适用脾虚湿困,消化吸收乏力引发的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不佳,肢倦困乏等症。

6.健骨:防止或者輔助医治骨科病症。

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生