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山药瘦肉粥高压锅做法是什么

淮山药猪瘦肉粥的做法比较多,假如以便省时省力,可以用压力锅来做,那样制做的時间较为短。山药粥的营养成分很高,有非常好的滋补人体的功效,有一定的补阴血润皮肤的实际效果,针对病后初愈或是是生完孩子女性,都是有非常好的调养身子的功效。淮山药猪瘦肉粥的做法也非常简单。

用材:稻米1杯、猪瘦肉100克、盐适量、生抽酱油适当、姜小量、铁棍山药一根、葱一根、枸杞子小抓。

电高压锅版淮山药猪瘦肉粥的做法

放适当的米和水在压力煲,淮山药切割成块装进去。用煮粥方式。

准备好别的食物,猪瘦肉切割成硬粒,姜切条。把肉和姜片放碗里,放点生抽,水淀粉抓匀。腌渍。

粥熟透打开表盖,再按做饭键,粥沸腾了把肉,枸杞子装进去。不盖上,煮8分鐘。半途适度的拌和几回。

加盐,葱段。出锅。

淮山药猪肉粥是知名的广东小吃,因其味甘咸,性温,具备补阴血、润皮肤的作用而备受大家热烈欢迎。含有B族维生素、磷、钾、锌等多种多样微量元素,是男人女人老少咸宜的美味。

气虚的小宝宝一般微胖、实胖,有薄薄舌苔发白、舌不红,这类小宝宝由于体质虚寒,也容易感冒,合适服用淮山药猪肉粥。

生猪肉味甘咸,性温,具备补阴血、润皮肤的作用。主冶热症伤津、解渴羸粥、燥咳、便秘等症。生猪肉中含有B族维生素、磷、钾、锌等多种多样微量元素,还可出示血红素铁和推动铁消化吸收的半脘氨酸,能改进缺铁性贫血。稻米含有蛋白、木薯淀粉等,配入葱、姜,营养成分更为丰富多彩。

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