山药胡萝卜粥是很有营养成分的一种粥，关键以红萝卜和淮山药，稻米主导，常常喝山药胡萝卜粥能够 滋阴滋阴养血，而且能够 推动胃肠消化吸收，山药胡萝卜粥不但作法简易，并且营养丰富易于消化，非常合适小宝宝服用。
作法一
用材
稻米，红萝卜，淮山药，大枣一颗
1，稻米提早侵泡一两个钟头，放宽烧开，并放进一两颗掰碎的大枣，好进味。
2，待米熬的稍有粘乎的觉得，将红枣捞起来，跟胡萝卜山药用多功能料理机粉碎，在放进米粥中文火慢熬，大概十几分钟就可以了。
作法二
1：稻米100克、淮山药100克、萝卜50克。
2：淮山药、红萝卜，切片状。
3：稻米清洗放进一定量冷水的锅中烧开。放进淮山药、红萝卜片一起温火同熬成粥。
作法三
1.提前准备原材料
2.稻米清洗，山药去皮切段儿，红萝卜切滚刀块
3.锅内放水，放进稻米、红萝卜、淮山药
4.盖上火灾烧开，转文火熬煮，勤加拌和避免扑锅
5.煮至小米粥浓稠就可以