生猪肉中的微量元素的确许多，适当服用针对虚肉、贫血等而言很好，权威专家表明即便身心健康的人每日坚持不懈吃适当的生猪肉对人体也是十分有利的，可是假如天天吃，并且过多得话针对身心健康来讲坏处便会十分多，因而一定要一切食材必须适当服用。
一、每天吃猪肉对人体好么?
研究发现，每日适当吃一些生猪肉对身体是有益处的，可是过多服用生猪肉可能提高患结肠癌风险性。数据调查报告，女士受调查者中，与每日摄取不够25克牛羊肉和生猪肉的人对比，这二种肉类食品每天摄取量为80克或以上的人患结肠癌风险性高于48%。男士受调查者中，每天肉类食品摄入量为100克或以上的人患这种癌症风险性较日摄入量不够35克的人高于44%。
二、生猪肉的身心健康吃法
1、生猪肉属酸碱性食品
小动物食品均属酸性水果，在人体内的最后新陈代谢物质会使血液的酸碱失衡。因此，在肉食的另外配一些碱性食品如蔬菜水果、新鲜水果、奶制品等，在身体新陈代谢后可转化成带正离子的碱根。喝茶也可中合肉中酸碱性物质。
2、采用翠绿色生猪肉
采用从活猪高品质、成长发育清洁卫生、安全性喂养、创新管理、靠谱宰杀、切分包裝、储运市场销售整个过程环境卫生控制的无一切环境污染的高品质生猪肉。检测图章齐备，不买个人串乡肉。
3、服用完善肉
刚宰出的热新鲜猪肉，并未完善，煮不碎，难咬合，无味道，不容易消化。最美味制冷肉，这类肉在0至4摄氏的自然环境中置放24钟头，生猪肉材质绵软，味儿芬芳，有益营养成分消化吸收。
4、科学研究烹饪
服用时倡导慢火长期炖着吃，那样使危害身心健康的饱和脂肪与胆固醇各降低50%，而有利于身心健康的不饱和脂肪增加。再则，生猪肉与豆类食品食物营养烹饪，能够降低胆固醇影响。由于豆类食品中带有很多大豆卵磷脂，此类独特脂类可乳状液血液，使胆固醇与脂肪粒缩小，飘浮于血液中，不向血管壁堆积，进而避免粥样软斑的产生。