干桂圆是一种滋补养生之品，平常的营养成分很高，一般对女士的气血两虚，气血调理拥有一定的协助，干桂圆在平常的情况下是非常好的饮食疗法子，一般能够用于吃或是是用于铁锅炖菜，作法上边有很多种多样，因此大伙儿能够做不一样的试着。
龙眼肉/桂圆肉的饮食疗法作用:
茯苓功效:甘、平温。
归经:深入人心、脾、胃。
作用:补肺胃，养血血，健脾养胃，养肌肉。
主冶:忧虑伤脾，头晕目眩，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或生完孩子气血虚，及因为脾虚引发之中血失尿症。
忌讳:身患外感风寒实邪，痰浊撑胀者勿食。
表明:龙眼肉有补肺胃，养血血功效，是一种较为理想化的中药材，但鲜桂圆肉多食却易得寒湿及造成口干舌燥，当药看病要用干龙眼，别名龙眼肉。
1.龙眼肉，每天嚼食30克，治心悸怔忡，气血两虚贫血，脸色腊黄。
2.龙眼肉，煮熟每天食之，食至500多克后，就可以痊愈心悸怔忡、失眠，肺胃血寒症者及排便下血数天难愈者。
3.龙眼肉10克，莲籽15克，檽米60克，熬粥每天早中晚食，治贫血体弱多病，心烦失眠，没精打采。
4.龙眼肉10克，花生仁(连红衣服)12克，水煎服，亦治贫血体弱多病。
5.龙眼肉30克配白砂糖3克，若素体多火者再添加西洋参片，碗扣盖上，每日在电饭煲上蒸，蒸至几百次，便出玉灵膏(亦称代参膏)。风年老体弱赢弱病患，每一次用沸水吞服一匙，大补气补血，力胜参芪，孕妇临产服之尤佳。
6.龙眼肉30克，干红枣15克，水适当，同煮熟服用。治女性月经崩漏，贫血，血小板低。
7.龙眼肉30克，生鸡蛋1个，煮熟服用，治月经不调，生完孩子孱弱。
8.龙眼肉20克，姜片3片，水煎服，治脾虚泄泻。