女生来月经的情况下人体很孱弱，针对食材需要慎重服食，不然很有可能会让人体更为吃不消。很多人问月经期能不能吃洋葱，实际上回答是能够 的，可是需要留意具体方法，这个月烂熟之后才可以吃，不然会非常容易气血虚，并且也要分清晰白皮黄皮肤红皮的差别，少吃红皮的。
圆葱的营养丰富生理期自然是可以吃的，可是有一点圆葱要炒过了再吃。许多 女士，在月经初潮的前几日（月经前期）会出现一些难受的病症，如抑郁症、焦虑、心态焦虑不安、失眠、爱生气、焦躁不安、疲惫等。一般觉得，这与身体雌性激素、雌激素的比例失衡相关。圆葱别名球葱、洋葱、玉葱、蒜头，属百合科葱属，为2年生木本植物。归属于百合科木本植物，是一种很一般的便宜家常小炒。原产地亚洲地区中西部，在中国全国各地均有种植，四季都是有供应。依据其沁色可分成白皮、黄皮肤和红皮三种：
1、黄皮肤种：球茎中等水平尺寸，鱼鳞较薄，表皮淡黄色，肉钯白里带黄，肉质地鲜嫩绵软，水份较少，味甜而略带甜味，质量极好。
2、红皮种：球茎大，表皮为暗紫色或暗淡粉色，肉白里带红，组织高密度，材质较脆，肉质地不如黄皮肤种鲜嫩，水份较多，甜味较重，质量较弱，但耐储藏。
3、白皮种：球茎小，表面乳白色或有点翠绿色，肉质地细嫩，汁多辣叶淡，质量佳，适合生吃。