针对大枣补血养颜粥的作用是十分奇妙的，对女士而言是补血补气的最好是食材，它不但能协助女士调养气血，更能做到养颜美容的实际效果。下边介绍一下作法。
1.将紅豆，黑豆，稻米和花生仁清洗，事前用冷水侵泡40分钟那样；大枣清洗备用。
2.将泡好的紅豆，黑豆，稻米，花生仁，大枣倒进电饭煲中，倒进较多的冷水，盖上外盖，按住功能键“熬粥”键就可以(约2个三十分钟)。假如你无需电饭煲熬料，就在一般锅中煮，待水开后，虚掩盖子，调成文火煮50分钟上下就可以。
3.粥熬好后，加入老红糖或是老冰糖服用，如果是女士服用，加入老红糖为最好。电饭煲来熬粥，不容易担忧噗锅的不便，并且在煮全过程中，你能舒心的去做别的的家务活。
4.煮粥的情况下，应将原材料事前用冷水侵泡，沸水入锅，那样能够 防止小米粒粘到底锅，而且熬成的粥小米粒圆润浓稠。在粥快熬比较好的时候，应当用汤勺搅拌，使米和水充足结合。