绿豆有清热祛火的功效，在夏天常常喝一些绿豆粥可以具有解暑的功效。可是用绿豆来去痘的实际效果是一般的，可是针对去痘有服务性的功效，这关键是由于绿豆有清热去火的功效。
喝绿豆粥为何可輔助减轻脸上痘痘
绿豆粥在去痘中具有一个非常好的輔助调节作用，是由于绿豆寒性，有清热去火，利湿消肿，消炎下火的作用。脸上痘痘产生的众多原因中，有一项便是容易上火造成 脸上长痘，也有便是身体内毒素累积过多，内毒素不可以立即的排出来身体之外而以脸上痘痘的方式主要表现出去。而绿豆清热去火大家都知道，在起痘时或是平常多喝多绿豆粥肯定是有减轻脸上痘痘和防止脸上痘痘的作用。
绿豆粥怎么煮降火祛痘效果好
绿豆降暑解暑之功在皮，清热去火之效在肉，要想用喝绿豆粥来具有减轻脸上痘痘的功效，就需要运用绿豆清热去火的作用。因此，煮绿豆汤时将其煮的久一点，熬料時间延长，把绿豆炖烂，皮盛开，那样煮好的绿豆粥颜色混浊，清热去火实际效果更优，针对机体内毒素及其肝火的排出来更有益。
强烈推荐绿豆粥祛痘的二种作法
1、绿豆鸽子汤
原材料：
乳鸽2只，小枣1个，绿豆小半碗，猪骨头适当，茯苓2片。
作法：
a、先把猪骨头和乳鸽切片，随后焯水。
b、绿豆提早大半天泡。
c、随后把全部原材料放进煲里，加8碗水，随后水开后文火20分钟后，慢火再1个钟头就差不多了。
2、海带绿豆汤
原材料：
海带丝15克，绿豆15克，大杏仁9克，玫瑰6克(挎包)，老红糖适当。
作法：
a、将绿豆清洗，海带丝切条。
b、海带丝、绿豆、大杏仁一同放进锅中，煮开，并添加挎包玫瑰。
c、海带丝、绿豆煮开后，将玫瑰取下，添加老红糖就可以。