每一个女士都期待自身能够 有着丰满的乳房，而除开与生俱来有那样的标准以外，我们还可以根据一些方式 协助自身丰胸美乳，酸牛奶丰胸美乳能够 做到非常好的丰胸功效，制成青木瓜酸奶，或是是用花生红枣汤丰胸美乳全是较为合理的。
（一）酸牛奶丰胸美乳
丰胸美乳作用：奶好吃营养成分又高，还能够快速协助减少臀围并减轻下身无助感，能除去人体瘀滞型水肿，因此酸牛奶是减肥瘦身MM的高品质减肥瘦身食品。而让酸牛奶和别的食物营养一下，不仅能让酸牛奶更强喝，口味更丰富，还能有丰胸美乳的实际效果。
丰胸美食：青木瓜酸奶冰
原材料：150ml酸牛奶、两匙炼奶、一份青木瓜
作法：
1、将青木瓜削皮，切割成一块一块，放进果汁机榨成青木瓜汁备用;
2、在水杯里倒进150ml酸牛奶，加上两匙炼乳，拌和后倒进青木瓜汁搅拌均匀就可以;放进电冰箱冷冻口味更优。
（二）花生仁丰胸美乳
丰胸美乳作用：花生仁是高品质减肥瘦身食品，另外也是快速丰胸食品哦。花生仁含有维生素E和人体脂肪，能促进子宫卵巢生长发育和健全，使完善的卵子提升，刺激性雌性激素的代谢，进而推动乳腺管增长，乳房长大了。
丰胸美食：花生仁大枣大豆丰胸汤
原材料：黑豆、花生仁、大枣各250克，老冰糖适当、水适当
作法：
1、黑豆和花生仁清洗后用食盐水侵泡一晚，第二天用冷水清洗盐份;
2、将花生仁、黑豆和大枣所有放进锅中，放水直到盖过全部原材料，焖煮至全部原材料都熟烂;
3、凉后放进电冰箱冷冻就可以。