文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

香菇豆腐汤怎么做?

香菇豆腐汤能够 说成较为普遍的一种配搭方法了,在生活起居之中,实际上平菇及其水豆腐对我们的营养成分补充全是比较好的,因而大伙儿何不来了解一下它的具体方法,那麼我们就可以给自己的身心健康,产生大量的营养成分了。

一、原材料

主要材料:鲜香菇200克,水豆腐;

辅材:香肠、青菜、葱段;

调味品:猪板油、酸菜鱼火锅、盐、鸡精、味精。

1、将平菇去其根处,清理干净,用刀斜片一片;水豆腐切一片,随后人开水锅中,加盐氽焯一会出锅备用;香肠切成片;青菜清理干净,去其根处;

2、锅置灶火上,烧酸菜鱼火锅至沸时,放人平菇、豆腐片、香肠,至开,用勺去掉白沫子,烹人猪板油、盐,放进青菜煮至断生,加入味精、鸡精,和匀称出锅装进汤碗内,撒上葱段即成。

二、香菇豆腐汤作法和流程

1鲜香菇清洗切割成片状。

2锅内立即放进冷水,将水豆腐切一小块放进,添加鲜香菇和姜片煮沸。

3转中小型火烤至进味,将清洗的花瓶菜放进再度煮沸。

4添加盐、鸡精粉和少量的白胡椒粉,用少量芡粉勾个薄芡,撒进小香葱末,滴少量芝麻油就可以啦。

5不仅简易并且营养成分,很受亲人的热烈欢迎呢。

6料汁乳白色,香鲜可口,水豆腐鲜嫩,饮食搭配有效。

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生