东瓜是一种很普遍的食材，将来大伙儿在日常生活中何不能够 多吃，除开带有丰富多彩的营养元素以外，东瓜还带有很多种多样碳水化合物，例如带有的磷酸量就十分高，此外，东瓜基本上没有人体脂肪，因此是减肥瘦身群体的好食材，今日强烈推荐的特色美食便是番茄冬瓜汤。
一、番茄东瓜汤做法
1.东瓜切0.5cm上下的片预留
2.番茄切滚刀块预留
3.锅中倒进三碗水，约750Ml烧开
4.添加一块家乐清鸡靓汤口感浓汤宝，煮至微开
5.放进东瓜片
6.再放进切完的番茄块
7.盖上盖子低火煮约5分鐘
8.5分鐘后开启外盖放进香莱就可以
二、西红柿东瓜汤做法流程
1、看一下原材料吧
2、番茄清洗削皮切片。
3、虾干（虾皮）清洗，用开水加上料酒侵泡，除去腥味儿。
4、生姜片炝锅，放进虾干爆锅。
5、炒成香气，放进番茄爆锅。
6、炒成西红柿出辣椒油，放进东瓜炒匀。
7、放进冷水，盐，倒进煮锅熬料
8、等到东瓜酥烂，淋入鸡蛋液，放进芝麻油鸡精就可以。
三、西红柿东瓜汤做法流程
1.准备好全部的食物。
2.炒菜锅下油进行爆香姜蒜。
3.倒进清洗切片的西红柿，东瓜，香菇煸炒一会儿。
4.随后把炒过的食物倒进火锅中添加适量的冷水。
5.煮上10分钟上下添加盐调料。
6.淋入芡粉搅拌均匀。
7.添加鸡蛋液。
8.加味精，淋芝麻油熄火。
小提示
西红柿和东瓜先炒至一会儿，在烧汤，滋补汤口味浓厚更有滋味。
四、西红柿冬瓜汤
原材料
完善的番茄150克，东瓜120克。
作法
1.将番茄去蒂，清洗，连皮切成片状，预留；
2.将东瓜清洗再切去薄皮，切割成0.5公分厚的东瓜块，与番茄片一起放进砂锅中，放水适当，用低火熬汤食用。