肺热实际上会非常容易造成 人体出現各种各样不适感的病症，因此建议多吃一些具有清肺润肺的食材，比如无花果、萝卜汁、或是是罗汉果的，这种食材或是是用于泡浸的奶茶，有非常好的清热解毒解火作用。
1、无花果能清热解毒,止咳化痰,行气,适合风寒风热型咳嗽多痰胸闷气短者服用.《福建中草药》还记述了本地民俗方式 ,治风热咳嗽,喉咙沙哑,用无花果15克,水煎调老冰糖服.
2、萝卜汁可采用红皮辣萝卜新鮮者500克,清洗不削皮,切割成片状,放在碗中,上边放麦芽糖(麦芽糖浆)2~3汤勺,闲置一夜,既有总混的萝卜汁,不断饮服,有清热解毒止咳化痰实际效果,适合风寒风热或风热咳嗽者服用.也能用鲜箩卜与荸荠各500克,清洗后一并捣汁或压榨汁液服.
3、梨性凉,味甘,能清热化痰,热咳者宜之.民俗常将梨去皮后,将梨核取出,放人川贝粉1～3克,隔水炖食,每天2次,每一次1只.或采用过世名中医蒲辅周的方式 ,用中药麻黄3~5克,捣烂或捶碎后放人梨心内煮熟服用.
4、罗汗果清肺止咳,风热咳嗽和风热咳嗽者宜服.能用罗汉果1个,柿子饼15克,水煎服食.
5、柿子饼寒性,能清热解毒,祛痰,止咳化痰,故热咳者宜食之.据近现代药理学实验观查,柿子饼确定有化痰和镇咳实际效果,且化痰功效强过镇咳.
6、枇杷果性凉,味甘,能润肺止咳止咳化痰.《滇南本草》云：“枇杷果治咳嗽咳痰.”适合热咳吐黄脓痰的人服用.