青椒炒里脊是一道十分普遍的家常小炒,作法简易营养丰富,主选食物便是新鮮的辣椒和里脊,里脊肉质地鲜嫩,含人体脂肪量少,猪瘦肉较多,口味很好,和辣椒配搭不但味儿鲜美并且营养丰富,是一道老少咸宜的菜肴。
食物
主要材料;辣椒2个,猪里脊肉100克
辅材;油适当,盐适量,烤肉蘸料2勺,姜蒜丝适当,味精适当
流程
1.辣椒清洗,切条,预留。
2.猪里脊切条,加少量盐、米酒、水淀粉,抓匀腌渍十分钟,随后,热锅上油,迅速滑炒至掉色,盛出预留。
3.起油锅,五成热,放进姜蒜丝,倒进辣椒条,火灾炒匀。
4.倒进事前炒好的猪里脊丝,炒匀。
5.倒进1炒勺量的烤肉蘸料,再加适当的盐和味精,快炒一两分钟,就可以起锅
6.再加适当的盐调料。
7.加少量味精提鲜,就可以起锅。
小提示
全线火灾快炒。
盐能够 视爱好咸度,加或不用。