很多人都认为抑郁症是一种心理病，实际上抑郁症也是一种生理学病症，与病人内一些原素的欠缺拥有紧密的关联。因而，要想治疗抑郁症，不但要根据心理疗法，还需要多补充一些人体所需要的营养元素，才能够 做到彻底痊愈的实际效果。那麼，有什么情况下是对抑郁症患者的医治有益处的呢？
1香蕉苹果：香蕉苹果中带有一种称之为微生物硷的物质，能够 振作人的精神和提升自信心。并且香蕉苹果是色胺酸和维生素b26的来源于，这种都可以协助人的大脑生产制造血清素。
2红西柚：红西柚里高量的维他命C不但能够 保持红细胞的浓度值，使人体有抵抗能力，并且维他命C还可以抗压强度。最重要的是，在生产制造胆碱、肾上腺激素时，维他命C是关键成份之一。
3大樱桃：大樱桃被西方国家医师称之为当然的阿司匹林。由于大樱桃中有一种称为原花青素的物质，可以生产制造开心。英国密芝根高校的生物学家觉得，大家在心情郁闷的情况下吃20颗大樱桃比吃一切药品都合理。
4鳄梨：鳄梨激起身体开朗潜力，你一直在心态十分消沉，看问题非常容易只看坏的一面时，去买些鳄梨来吃否。鳄梨便是释迦果，商场进口新鲜水果专卖店一般都是有。鳄梨含有一种可以均衡心态的碳水化合物，能协助人的情绪恢复过来。
5桂圆：桂圆具备补宁心安神，益气养血益脾的作用。当代研究发现它带有蛋白、维他命等多种多样营养元素，对大脑神经非常有利，能提高记忆力，缓解疲劳，且有显著延缓衰老功效。用桂圆肉炖冰糖水，可镇静神经，对神经衰弱和抑郁症病患有功效。