牛肉营养使用价值高,含有蛋白碳水化合物等多种多样身体需要的营养元素,针对小朋友而言也是较为适合的,可是小朋友消化吸收作用不大好,因此能够 制成牛肉松,而牛肉松的制做能够 根据下面的方式 来掌握。
作法1:
(1)将瘦牛羊肉清洗,用刀头去白肉和筋,随后切成小丁。
(2)将姜清洗切割成片状;葱根清洗切割成寸段,备用。
(3)取一锅将猪瘦肉丁放进,另外添加老母鸡汤、生抽、米酒、生姜片、葱段,置火上煮,待煮至肉烂、汤干时,将肉捞起来,稍晾用手斯成细丝。
(4)取一炒菜锅置火上烧开,倒进食用油,待油烧开后,将丝袜高跟鞋倒进锅中,用文火渐渐地烤,并持续煸炒,炒至丝袜高跟鞋干躁起松就可以。
特性: 美味可口,营养丰富。
作法2:
1、将牛羊肉、姜蒜、山楂干清理干净,调味品备好;
2、将牛羊肉切显像生鸡蛋尺寸的块,水浇开倒少量米酒,放牛羊肉焯透捞起来。
3、牛羊肉倒进压力锅,加冷水,葱、姜、山楂干、生抽,沸腾冒烟后15分鐘熄火,等调压阀全自动落下来。再度将锅煮沸,用低火渐渐地熬,直至绝大多数料汁被肉消化吸收进来就可以。
4、将煮好的肉制冷,晾去水分,用手斯成细丝状,再用擀面棍匀称地砸一砸。
5、锅烧至发烫,用植物油擦一擦后放砸好的牛羊肉开展不断地煸炒约20分钟上下,正中间要加一点糖,直至丝袜高跟鞋中的水份渐渐地挥发掉,丝袜高跟鞋呈膨松状,上色呈橙黄色就可以,将炒好的猪肉松伸开放凉后放进家用粉碎机中开展破碎、筛粉,最终呈细末状。合适10月以上的小宝宝服用。
6、牛羊肉是人类食物中的“肉类食品之首”,含有钾、锌、镁,与谷氨酸盐和维生素b26等营养元素,能增强免疫系统。