高血糖归属于临床医学上三高之一，高血糖的病人调养至关重要。鱼的蛋白质含量极高，针对高血糖人来讲，吃鱼不是影响血糖值的，能够 适当吃一点，孕妇高血糖也可以适当吃鱼，对本身及其胎宝宝都是有益处。
1.鱼类的营养成分成分只不过便是蛋白和一部分不饱和脂肪.高血糖的人只不过糖分新陈代谢不太好,并非蛋白和脂肪分解不太好,因此高血糖的人能够 安心吃.
2.孕妇高血糖也是能够 吃鱼的，鱼类的人体脂肪很低，并且鱼类的蛋白质含量为生猪肉的二倍，更加容易被身体消化吸收，鱼类中的油酸被确认有降血糖、护心和抗癌的功效。另外鱼类中还带有很多的不饱和脂肪，可以为胎宝宝的脑部发育出示充裕的营养成分。
3.吃鱼或可调整血糖值。权威专家推断，吃鱼能够 预防肝癌可能是因为淡水鱼中带有的二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)等不饱和脂肪改进了胰岛素功能。除此之外，有报导强调，淡水鱼多不饱和脂肪n-3及n-3与n-6的占比属最理想化的，有益于调整血糖值和预防肝癌的病发症。
4.一项食材统计表显示信息，每星期吃鱼低于一次的糖尿病患者，18%的人出現了白蛋白尿，而每星期吃鱼超出2次的糖尿病患者中仅有4%的人出現上述所说情况。阿德勒科学研究工作组剖析，鱼含有与众不同的营养元素，可能根据提升血糖控制或改进血糖来降低对肾脏功能的危害。高血糖的人吃鱼最好是清蒸的或是水焯，建议能够 服用一些海鱼有哪些、河鱼等品质不错的食材。