文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

​炒螺丝的做法是什么?

炒螺丝在做的时候需要搭配一些酒菜,因为韭菜能够去掉一些腥味儿,而且吃起来的时候也不会太过于油腻。炒螺丝的做法上面首先需要准备的就是一些食盐,还要加入一些鸡精,但是辣椒是必不可少的,主要是为了去掉海鲜的腥味儿。

菜谱简介 韭菜 可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。初春时节的韭菜品质最佳,晚秋的次之,夏季的最差,有“春食则香,夏食则臭”之说。烹调韭菜时需要急火快炒起锅,稍微加热过火,便会失去韭菜风味。

材料

韭菜300克,螺丝150克,油、盐、姜、鸡精适量。

做法

1、螺丝洗净用1勺盐揉搓片刻用水冲干净,韭菜洗净切段。

2、起锅热油放2片生姜爆炒螺丝1分钟盛出。

3、再起锅热油煸炒韭菜2分钟。

4、放螺丝、盐和鸡精炒匀即可。

材料

原料:田螺 500g

配料:蒜头、姜片、小红椒、豆豉、盐糖、酱油

做法

1、田螺先洗净,用钳子将尾部剪开,将内脏洗净。

2、用大量洗水洗净田螺后,加入盐,清洁田螺表面的污泥。

3、将姜、蒜头、小红椒切好备用。

4、起油锅,将姜粒、蒜茸放入锅里爆香。

5、放入田螺翻炒,使姜、蒜香味进入田螺。

6、加入豆豉,继续翻炒2分钟,一定要用大火,使配料的味道进入田螺里面。

7、加入生抽、、盐、糖,继续翻炒2分钟。

8、加入2碗清水和小红椒,一起焖3分钟,待水份收干即可。

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生