些豆芽含有多种矿物质以及很好的营养物质,人吃了黑豆芽具有很多滋补作用,以黑豆芽作为主料可以做成多种美食,今天为大家介绍的是黑豆芽拌粉丝以及黑豆芽炒肉丝。
一、黑豆芽拌粉丝的做法
1.带根的黑豆芽
2.猪肉加入生粉,盐,油腌制一下
3.粉丝泡水
4.粉丝泡软后,放入开水中焯一下水,取出后,冲凉水
5.黑豆芽去根后,洗净,焯水
6.将焯好水的黑豆芽和粉丝放入碗中
7.将香醋,蒜,生抽,麻油,盐,调好
8.将调好的酱汁倒入碗中,拌匀
9.油热后,放入猪肉翻炒
10.炒到猪肉变色
11.将黑豆芽和粉丝倒入锅中,加入麻辣油
12.拌匀即可出锅
二、黑豆芽的做法
1.将买来的新鲜豆芽洗干净,用清水浸泡15分钟,浸泡时撒上一点盐
2.将里脊肉洗干净切丝,放小碗中,加入料酒3ML,色拉油8ML,干淀粉5克,用手抓均匀,放置一边,静置10分钟
3.锅烧热,倒油,将肉丝滑炒变色后取出
4.再倒入豆芽翻炒半分钟左右,变软,8成熟时,加入肉丝翻炒几下,再加入盐也鸡精调味,出锅即可
三、黑豆芽炒肉丝的做法
1.将买来的新鲜豆芽洗干净,用清水浸泡15分钟,浸泡时撒上一点盐
2.将里脊肉洗干净切丝,放小碗中,加入料酒3ML,色拉油8ML,干淀粉5克,用手抓均匀,放置一边,静置10分钟
3.锅烧热,倒油,将肉丝滑炒变色后取出
4.再倒入豆芽翻炒半分钟左右,变软
5.8成熟时,加入肉丝翻炒几下,再加入盐也鸡精调味,出锅即可