在近代的历史上，如果论到名气最大的武术会馆，那非精武门莫属了，不论是从电影还是音乐都有关于精武门的元素和它的创始人霍元甲，那么你知道真实历史上有一位对于精武门的贡献，比霍元甲还大吗？首先我们来了解下精武门。
其实，精武门应该叫“精武体育会”，源于霍元甲于1910年在上海创办的精武体操学校，是以教授、弘扬中华武术，培养革命力量为主要活动和任务的群众性武术团体，也是中国近代体育史上历史最悠久，成立最早并有深远影响的民间体育团体。精武体育会以体，智，德三星会旗和三星会徽为标记，代表精武体育会以体，智，德三育为宗旨，倡导“爱国、修身、正义、助人”、“强国、强民、强身”、“乃文乃武”的精武精神，发扬中华文化，寓教于体的理念。
不过，霍元甲刚创立精武体育会两个月，就因病去世了(也有说是日本人害死的)，因此，精武体育会之所以能长盛不衰，其实更多的是后来人的功劳，比如总教练赵连和。
赵连和(1884—1946)，字振群，河北省景县赵虎头村人。赵连和精于少林短拳，擅长潭腿门功，在黄河流域享有盛誉。1912年，赵连和应刘振声之邀，赴上海精武体育会任总教练长达三十多年。赵连和初师清直隶武术家赵芝连。赵芝连与赵连和同乡，清景州苏庄(今景县境内)人。赵连和勤奋刻苦，遵师门规训，是赵芝连的得意高徒。赵连和熔赵氏功夫与少林功夫于一炉，创造出具有自己特点的武术套路，在清末民国之初的武术界独树一帜。他的轻功、潭腿门功、五虎刀、八卦刀、群羊棍、二郎拳、二郎棍以及五战拳法，达到了出神入化、炉火纯青、造化天成的境界。为将景县武术发扬光大，他将自己的门生王凤岗、王凤春、王玉芹等带到上海，参加精武体育会，成为精武体育会的教练。王凤芹还走出国门，赴南洋弘扬中华国术，成为景县武术走向世界的使者。赵连和平时省吃俭用，连卷烟都舍不得买，但对于公益事业，总是慷慨解囊，毫不吝啬。1925年至1929年5年间，为本村小学捐银元921元，几次得到省级褒奖，当时的景县县长徐德麟为他题写了“嘉惠士林”的匾额。而他也有许多的英雄事迹，其中在电影《精武英雄》里面，李连杰饰演的陈真最后跟日本“杀人机器”生死相搏就是取材于赵连和教训藤田的故事。
赵连和教训藤田
有一次，赵连和在大街上碰见一个日本人在欺负一个女子，赵连和二话不说，上去就抓住了那个日本人的手。这个日本人也算有点来头，名叫藤田，是当时驻沪日军里非常能打的摔跤手。
当然，在赵连和面前，藤田只是一个菜鸟而已。藤田一开始还很嚣张，想跟赵连和动手，结果赵连和手上一用力，藤田的胳膊就“咔嚓”一声断了，疼得躺在地上直打滚。
武学奇才
赵连和有一项绝活，叫“斩马刀”，何谓“斩马刀”呢?就是赵连和独创的一种刀法表演形式，由两人上台，其中一人在鼻子尖上涂上白灰，另一人手持大刀斩去，白灰恰好被切掉，而鼻子毫发无损。
每次精武体育会有庆祝活动，赵连和常常拿它作为压轴节目，尽管已经表演过很多次，但依然每次都能招来满堂喝彩。
要问赵连和这门绝学师从何处，大家肯定听说过大刀王五的名号，没错，这正是他在得到王五的指点后，又结合自身所学所创造出来的绝学，连大刀王五本人都做不到。
侠肝义胆
赵连和功夫虽高，但江湖辈有人才出，能雄踞精武体育会总教练30年之久，更重要的还是他那一身侠肝义胆。
习武之人历来都崇尚武德，而赵连和就是把这份精神发挥到了极致!在担任总教练期间，赵连和先后多次向当地的学校捐献钱物，在他的号召下，一大批弟子也先后加入了公益队伍，合计共捐赠了近1000块银元。要知道，那时候一个公务员的工资，才只有三五块银元。
逝去
淞沪会战后，上海沦陷，精武体育会也落入了低潮期，但赵连和始终没有离开，一直固守在精武体育会，很多人都说：“只要赵连和一天不走，精武体育会就一天不会倒。”
1946年，赵连和在精武体育会病逝，享年62岁。