魚油和鱼油全是大家经常吃的有滋补养生功效的营养保健品，尽管二者在名字上仅有一字之差，但二者之间是存有一定差别的。
魚油
魚油是以人体脂肪人体脂肪中获取而成的，而鱼油是以鱼肝脏获取的中药制剂，带腥味儿。两者都含有腥臭味且是稠状液體，但不可以等同于。
魚油是获取鱼身体所有油的一个通称，在其中包含了体油、肝油和脑油。其主要成分是甘油三脂、磷甘油醚、脂质、脂溶性维他命及其蛋白溶解物等。其成份与鱼油迥然不同，带有多元化不饱和脂肪，包含二十碳五烯酸(通称EPA)，二十二碳六烯酸(通称DHA)。关键适用三高、关节炎、痛风、哮喘等群体，少年儿童、孕妇及哺乳期间禁止使用。
魚油主要是身体健康保健的优品，能够防止关节炎、老年痴呆、软化血管等功效，能减少身体血液中胆固醇和甘油三酯，可避免血管中粥样硬化软斑产生，而且根据影响身体别的物质新陈代谢而阻拦血小板汇集，避免血栓形成发病。DHA能够通过血脑屏障，对神经传导有关键功效，是保持大脑神经不能缺乏的物质，有“脑黄金”的美誉。
鱼油
鱼油是以从海鱼有哪些肝脏中明确提出的一种人体脂肪油，其主要成分为维生素D和D。防止婴儿佝偻病最有效的方式 便是补充维生素AD。在其中，维生素D能协助保持视力标准，还具备维护鳞状上皮细胞详细性的功能，协助机体组织的发肓、对小孩呼吸系统粘膜有维护功效，并提高机体的免疫功能等;维他命D能促进结肠粘膜对食材中钙、磷的消化吸收，促进肾小管对钙、磷的分解代谢，并促进血液中钙向骨骼迁移和堆积，便于骨骼生长发育。
现阶段目前市面上市场销售的鱼油中以鳕鱼肝油最引人注意，它被称作“金子液體”，是鱼油中的绝品，是现阶段欧州认可的最合适婴儿的鱼油。如来源于丹麦海底的鳕鱼肝油，除开含有一般鱼油所带有的维生素D、维他命D以外，还含有丰富多彩的omega-3多元化不饱和脂肪(含高纯的纯天然DHA)，协助小宝宝智商发展趋势，赢在起点上。