一些欠佳的生活方式和饮食结构会造成女士的月经失调，例如周期时间产生变化，例如白带异常，那麼月经失调的原因究竟是什么呢？
生理周期
正常月经具备规律性。流血的第一天为生理周期的刚开始，两次月经第一日的时间间隔称一个生理周期。一般为21-35日，均值28日，每一次经期持续時间称之为生理期，一般为2-8日，均值3-5日。月经量为一次经期的总失血过多量，正常月经量为30-50Ml，超出80Ml为月经过多。
白 带
正常白带应该是奶白色或没有颜色全透明，乳白色稀粘稠或鸡蛋清样，高宽比浓稠，无腥臭或有点腥味儿或无气味;量少，对女性身心健康无欠佳影响。其排泄量、材质受身体雌性激素、雌激素水准高矮的影响，随生理周期而卖量过多少、质稀质稠的规律性转变。
经期紊乱原因
1、饮食不规律，不吃早饭、或晚间用餐。损害性子。
2、数次流产伤阳、多生多育虚损精气;夫妻性生活而致，性生活过度频繁伤阳阳或肾阳不足。
3、疲劳过度，忧虑问题过多损害性子。
4、多食辛辣食物含有刺激性的食物，造成实热会造成例假提前或月经量大。多食肥厚型油腻感也会造成生理周期产生改变。
5、生理期生完孩子，如冒雨、赤足田边或淌水，定居自然环境湿冷，出流汗衣未立即拆换，进餐生冷食物，乃至冰冷食材，或久吹电风扇，或是呆在中央空调屋子太久，造成湿邪上半身，造成经痛，月经推迟或例假量少、经期淋漓不尽。