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鸡蛋这么吃补肾又润肺

中医学有“冬病夏治”和“看病求本”的基础理论,这些冬季多发病的老年人漫性支气管炎喘咳、肺气肿等,在夏季相对性减轻,这多与肺、脾、肾三脏亏虚相关,在这时开展适度的医治和养生药膳调养可具有事倍功半的功效。相互配合气温,为大伙儿强烈推荐靓汤一款——四仁蛋羹,它有扶正固本、补肾壮阳润肺止咳的作用,另外也是该类病人“冬病夏治”的药膳汤羹。

原材料:银杏果、南杏各5克,核桃仁、花生仁各10克,生鸡蛋1个。

烹调:银杏果、南杏、核桃仁、花生仁可研末或不研末,放入炖锅内,添加冷水250ml(约1碗量)炖约1钟头,打进生鸡蛋稍炖一会儿,添加少量冰片糖便可。

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